Уход за кожей лица

Уход за кожей лица

«Женщина только тогда может почувствовать себя счастливой, когда она выглядит на 10 лет моложе своих лет».
Начинать уход за кожей лица нужно как можно раньше. В домашних условиях можно самостоятельно делать очищение кожи, удалять частички и пыль. Очищать кожу нужно ежедневно.

Самый простой способ – это умывание водой или средствами для умывания, которые подходят для вашего типа кожи. Конечно же, до того как умыться и после умывания нужно смягчить кожу кремом или маслом. Пользоваться мылом не рекомендуется, потому что оно сушит кожу. Перед сном кожу можно очищать гелем, лосьоном или кремом.

Всем известно, что вода оказывает благотворное влияние на кожу. Поэтому нужно умываться холодной водой, можно делать контрастное умывание. Это поможет улучшить кровообращение и нормализует деятельность сальных желез. После того как вы очистили кожу надо ее смягчить и увлажнить. Для этого воспользуйтесь смягчающими кремами, лосьонами, масляными компрессами, в которых содержатся витамины и питательные вещества.

Крем на кожу нужно наносить следующим образом: похлопывать подушечками пальцев пока он не впитается. Не рекомендуется наносить много крема, потому что может возникнуть аллергия и раздражение. Утром крем накладывают на влажную кожу, а все лишнее снимают салфеткой.

А вечером, после очистки тоником, крем нанести ватным тампоном, пропитанным солевым раствором или травяным настоем. В наше время разработаны специальные защитные крема, в состав их входят светофильтры. Защитный крем наносится перед выходом на улицу, чтобы защитить кожу от солнца, ветра и влажного воздуха.

Необходимо также использовать косметические маски. Их несложно сделать дома. Очень результативна яичная маска. Желток и чайную ложку эвкалипта смешать с настоем шиповника. После этого добавить десять капель витаминов, А и Е, и пол чайной ложки меда. Обычно маски наносят на двадцать минут.

Далее, смываем маску прохладной водой. Для увядающей кожи можно использовать маску из картофельного пюре, а также из геркулеса, который заливается горячей водой и настаивается около 9 часов. Маски надо наносит толстым слоем, чтобы кожа прогрелась и пропиталась.

Если у вас проблемная кожа, то не дотрагивайтесь до нее в течение дня. Вам придется отказаться от декоративной косметики, хотя бы на какое-то время.

Лосьоны покупайте без спирта, а крема эмульсионного вида.

Днем пользуйтесь кремом с ультрафиолетовой защитой.

Ночной крем наносите за 1,5 часа до сна. Желательно чтобы крема были с антибактериальным, противовоспалительным эффектом.

Чаще меняйте постельное белье. Домашних животных не подпускайте к своей кровати.

Если у вас есть очки, каждый день протирайте их дезинфицирующим раствором.

Включите в свой рацион витамины.

Не курите, не употребляйте крепкий кофе.

Не пользуйтесь скрабами. Скрабы могут разнести инфекцию по всему лицу. Если вы комплексно будете лечить свою кожу, то результат будет виден «на лицо».

Чтобы кожа была здоровой и красивой можно научиться делать массаж. Сядьте в удобную позу, освободите шею и расслабьте мышцы. Массаж лица делается поколачивающими движениями. Техника такая – сомкнутыми пальчиками обеих рук делают поколачивание. Правой рукой потихоньку поколачиваем правую половину лица, аналогично левой рукой – левую. Подушечками пальцев по очереди поколачиваем под глазами. Область под челюстью похлопываем тыльной стороной руки. Сначала левой рукой справа налево, и наоборот. Повторять несколько раз.

Чтобы избавиться от двойного подбородка, возьмите полотенце, намочите водой, отожмите, сложите его вчетверо. Потом возьмите за концы, натягивайте и расслабляйте несколько раз. Эти движения помогут подтянуть кожу подбородка. Теперь нужно погладить лоб. Тремя пальцами руки поглаживайте лоб от бровей и вверх, правой рукой массируйте правую половину лба, а левой рукой – левую.

Затем переходим к щекам. Кончиками пальцев делаем легкое поглаживание от спинки носа к вискам. Среднюю часть щек поглаживаем пальцами от центра верхней губы к уху. Нижнюю часть щек и подбородка можно делать двумя способами. Первый — поглаживать ладонью от подбородка к уху. И второй способ – тыльной поверхностью 4-х пальцев поглаживать от центра подбородка и под ним, и в разные стороны.

Массаж лица необходимо делать регулярно и систематически. И тогда состояние вашей кожи с каждым днем будет улучшаться и морщинки пропадут. А вы всегда будете выглядеть молодой и прекрасной.

Добавить комментарий

Top