You are here
Home > Секс > Сексотерапия

Сексотерапия

Специалисты в области психологии и физиологии уверены, что секс действительно благоприятно сказывается на женском организме. То в одних, то в других ресурсах мы читаем, что секс и от простуды лечит и от головной боли помогает избавиться, и организм в тонусе поддерживает. А про то, что после секса настроение улучшается, вообще, говорить не приходится. Итак, давайте же соберем воедино все преимущества и лечебные свойствам секса.

1. Секс повышает иммунитет

Ученые умы нашей планеты выяснили, что регулярные занятия сексом действительно могут повышать иммунитет. К тому же, это отличное средство в борьбе с гриппом и простудными заболеваниями. Дело в том, что бороться с вирусными заболеваниями человеческому организму помогают антитела иммуноглобулина группы А, вот именно эти антитела и вырабатываются в крови во время занятия сексом. Вот только здесь главное не переусердствовать, чтобы антитела были в норме, следует заниматься сексом два – три раза в неделю.

2. Секс избавляет от лишних килограммов

Известно ли вам, что во время утренней пробежки сжигается приблизительно четыреста килокалорий, столько же женский организм теряет, если сыграть одну партию в теннис и, обратите внимание, столько же килокалорий можно потерять, если заниматься сексом на протяжении десяти минут. Естественно, спортом заниматься необходимо в любом случае, но ведь лишние килограммы можно сжигать и в ночное время суток…

3. Секс помогает сохранить фигуру

И именно подтянуть брюшной пресс, подкачать икры, и держат в тонусе ягодичные мышцы. Но, обратите внимание, что секс способен на это только в том случае, если вы не лежите на спинке ровно и наслаждаетесь происходящим, а активно участвуете в процессе. Да, секс – это, в первую очередь, физическая нагрузка, а, как известно, за физической нагрузкой многие в спорт – зал бегают, вы же можете делать физические упражнения в любое, удобное для вас время.

4. Секс избавляет от болевых ощущений

Если вас мучают мигрени, менструальные боли или резко разболелась голова, срочно займитесь сексотерапией. Как известно, во время секса, а точнее оргазма, в кровь выбрасываются так называемые «гормоны счастья» — эндорфины. Так вот, на болевые ощущения эти гормоны действуют как морфий, то есть обезболивают. Естественно, полностью устранить боль секс навряд ли сможет, но попытаться, все – таки, стоит.

5. Секс предотвращает депрессии

Ну, о том, что секс помогает бороться с депрессиями и стрессом, немало научных работ написано и экспериментов проведено. Так вот, после ряда исследований ученые выяснили, что во время секса в кровь выбрасываются эндорфины и серотонин. В комплексе это своеобразная гремучая смесь, которая дарит блаженство, чувство радости и успокоения. К тому же, такой коктейль поможет избавиться и от чувства усталости и апатии. Вот только необходимо помнить, что в данном случае особую роль играет не сам секс, а предварительные ласки, ведь именно они дарят женщинам чувства блаженства и защищенности.

6. Секс помогает сохранять молодость

А вот это, вообще, сенсационное открытие, узнав про такие возможности секса, им захочется заниматься днями и ночами напролет. А все дело в том, что во время секса в кровь выбрасывается женский гормон эстроген. А этот гормон способствует образование коллагена. Коллаген же, в свою очередь, возвращает клеткам кожи способность к регенерации, которая останавливается после двадцати пяти лет.

Коллаген делает кожу более эластичной и упругой, а еще устраняет морщины. Как видите, вы можете насыщать кожу коллагеном извне, то есть, пользоваться кремами и сыворотками, которые содержат коллаген, плюс можете омолаживать свою кожу изнутри, занимаясь сексом.

7. Секс -профилактика заболеваний сердечно – сосудистой системы.

Общеизвестный факт – во время непосредственно полового акта сильно увеличивается сердцебиение, как следствие, усиливается кровообращение. А усиленное кровообращение, в свою очередь, предотвращает спазмы кровеносных сосудов и тренирует их эластичность. Следовательно, для профилактики сердечно – сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов, необходимо заниматься сексом как минимум три раза в неделю.

Но, если вы уже имеете проблемы с сердечно – сосудистой системой, то, естественно, сначала вам необходимо проконсультироваться с врачом, разрешены ли вам такие нагрузки на сердце. Таким образом, перед вами открывается путь к долголетию, ведь по статистике, именно сердце чаще всего дает сбой.

8. Секс улучшает работу органов дыхания

Известно ли вам, что во время полового акта происходит вентиляция дыхательной системы: Да, о такой возможности секса мы даже не догадывались. А ведь действительно, мы часто дышим, следовательно, в наши легкие попадает больше кислорода, чем обычно. По сути, в умеренных количествах секс может заменить вам дыхательные упражнения. Но, опять – таки, не забываем, что во всем необходимо соблюдать чувство меры.

9. Секс помогает бороться с ПМС

Секс сглаживает и устраняет проявления предменструального синдрома. Как известно, во время пмс есть две проблемы: психологическая и физиологическая. Так вот, секс может справиться и с одной, и со второй проблемой, и все благодаря эндорфинам. Во – первых, у вас пройдет депрессия, и поднимется настроение, а во – вторых притупятся болевые ощущения в области живота и поясницы.

10. Секс -это приятно

А теперь давайте посмотрим на секс обобщенно. Что можно сказать? Да то, что это просто отличное и прекрасное занятие, которое дарит чувство радости и удовлетворения как морального, так и физического. Секс – это сближение не только тел, но и душ, и это прекрасно.

Таким образом, хочется сказать, секс действительно очень полезна штука с какой стороны не посмотри. Регулярный секс – залог здоровья и красоты, вот только не стоит забывать, что случайный секс в эти параметры совершенно не вписывается. И секс будет полезен для здоровья только в том случае, если он будет защищенным. Будьте здоровы!

Добавить комментарий