You are here
Home > Психология > Ревность: как ее преодолеть?

Ревность: как ее преодолеть?

Ревность как ее преодолеть

Ревность – это негативная эмоция, разрушающая наши надежды и чувства изнутри, отнимающая уникальный шанс наслаждаться жизнью такой, какая она есть, и строить отношения, основанные на доверии с возлюбленным.

Чтобы избежать ревности и внести гармонию в отношения, необходимо отыскать ее истинные причины и немного поработать над собой.

Причины ревности

1. Низкая самооценка

Основная причина ревности – низкая самооценка. Страх, что любимый человек повстречает кого-то красивее и лучше, мучает душу ревнивицы и обостряет имеющиеся комплексы.

Помните, что наши мысли материальны. Методичное прокручивание в мыслях сцен романтических свиданий любимого с роскошной блондинкой, может действительно притянуть в вашу жизнь похожее обстоятельство. Поэтому нужно перестроить собственный образ мышления – с отрицательного на позитивный.

Что делать с этой причиной ревности?

Оцените здраво причины, которые вызывают у вас чувство неуверенности.

Если дело во внешности, задумайтесь, может быть, легкое несовершенство подчеркивает вашу природную индивидуальность и кажется мужчине милой изюминкой. Не заостряйте свое внимание на мелочах. Но если в ходе тщательного расследования вы обнаружили объективные проблемы, безотлагательно займитесь их решением.

Если вы недостаточно времени уделяете своей внешности, нервничаете по пустякам, проявляете мало внимания к своему мужчине – попробуйте пересмотреть свое поведение и начните действовать, исправляя собственные ошибки, чтобы вновь приблизиться к образу, который изначально полюбил в вас мужчина.

2. Зависимость от отношений

Вторая причина, по которой мы ревнуем – это зависимость от отношений. Если ваши отношения с любимым человеком превратились в радость и несчастье всей жизни, если от них зависит настроение, а жизнь приобретает тусклые краски, если любимого нет рядом – значит, вы оказались в зависимости.

Зависимость отравляет отношения влюбленных, вызывает новые страхи и категоричное нежелание делить с кем-либо своего избранника. Чтобы исправить сложившуюся ситуацию, дайте ему глоток свободы. Беспрерывным контролем и истериками вы загоняете любимого в угол и отталкиваете его от себя.

Если не предоставлять партнеру определенную степень свободы, рано или поздно он захочет найти ее на стороне.

Что делать с этой причиной ревности?

  1. Освобождайтесь от болезненной зависимости.
  2. Старайтесь стать мудрой самодостаточной женщиной со своим кругом увлечений и интересов, выходящим за грани отношений.
  3. Ищите прелесть жизни в новом цвете – тогда у вас не останется времени на назойливую ревность, и вы приобретете очарование и шарм в глазах своего избранника.

3. Недоверие к мужскому полу

Стереотипы, сформировавшиеся в нашем обществе, смогли испортить немало отношений. Например, существует «первичное недоверие к партнеру», когда в глазах женщины любой мужчина выглядит, как потенциальный изменник, даже если он не дал ни одного повода для ревности.

Избитая фраза: «Все мужчины гуляют», невольно подталкивает к мысли: «А есть ли верные мужчины?». Мнение о мужской полигамности подкрепляет отрицательные факты, мысли и чувства, уверяющие, что верный мужчина – это всего лишь мифический образ.

Чтобы избежать ненужных проблем, необходимо избавиться от всех предрассудков. Ведь все мужчины неповторимы. Бессмысленно настаивать на том, что полигамных мужчин не бывает. Встречаются и верные партнеры, которые считают свою семью самым ценным на свете, и таких мужчин, поверьте, немало.

Не приплетайте своему мужчине тех качеств, которых у него никогда не было. Проявите максимум доверия, иначе ваши подозрения и неуверенность создадут вам «медвежью» услугу, потому что люди склонны делать те поступки, которые от них ждут.

Чтобы внести гармонию в отношения и свой внутренний мир, следует отыскать причины ревности и поработать над ними. Помните, необходимо быть максимально честной с собой. Только так вы признаете личные ошибки и откроете свои слабые стороны.

2 thoughts on “Ревность: как ее преодолеть?

  1. Замечательная статья. Короткая и содержательная! Вообще у женщин отличная интуиция. Если с самооценкой все в порядке, а ревность есть, значит и правда есть повод для волнений.

  2. Познавательная статья, узнала во многом свои «грешки». Действительно, тут либо доверяешь, либо не доверяешь молодому человеку. Но порой бывают такие заскоки, что обосновать свою ревность не можешь даже сама. Агрессивные всплески, резкое понижение самооценки, и попробуй потом объяснить любимому, что веришь ему…

Добавить комментарий