Самовнушение это один из ключей, который связывает нас с подсознанием. Мы постоянно внушаем себе что то, иногда даже не замечая этого. Любое слово, мелькнувшее у вас в голове, любая мысль или отношение к самому себе является самовнушением. Когда мы мыслим, мы выделяем энергию, которая реализуется в виде эмоций. А эмоции это то, чем питается наше подсознание.
Чем сильнее мы проявляем эмоции во время наших размышлений, тем сильнее укореняются в подсознании наши мысли. Все мысли, которые укоренились у нас в подсознании, сильно воздействуют на нашу жизнь и судьбу. Приведем пример. Когда вы себе не нравитесь, то есть не принимаете себя таким, какой вы есть, вы начинаете действовать неуверенно. Вы сомневаетесь везде и во всем.
Самовнушение это то, что управляет вашей реальностью, нельзя пускать ход своих мыслей на произвол судьбы. У вас есть возможность контролировать свои мысли, а значит и свою судьбу.
Задумайтесь на секунду о себе, как об уникальности. Вспомните свои хорошие качества, потом немного приукрасьте их. Поймите, что вы попали в этот мир не просто так, кто-то нуждается в вас. Какие ощущения? На самом деле у вас огромное количество хороших качеств. Думайте о них намного чаще, чем о плохих. Если вы не будете поливать розу 3 дня, она умрет. Также и с нашими мыслями, качествами и привычками. Вам уже стало лучше.
Научитесь концентрироваться на позитивном и положительном. Есть такой метод лечения, называется самовнушение. Например, вы рано утром набираете в стакан обычной воды. Затем мысленно представляете, что в этой воде есть самые необходимые ингредиенты для вашего исцеления. Делаете все это с положительными эмоциями, пока сами не станете в это верить. Потом выпиваете. Через неделю увидите результат.
В заключение хочу посоветовать, не думайте о плохом. Пусть негатив завянет, как увядает неухоженный цветок. Подпитывайте себя позитивом каждый день. Ведь наша реальность, это не что иное, как зеркало нашей души.
Вы можете получить консультацию автора, написав на vopros@zhenskaya-dusha.ru
- Как понять, что у тебя депрессия - 14.04.2024
- Как проучить мужа за неуважение и оскорбления (советы психолога) - 09.02.2024
- Что делать если жена изменяет, но не признается (советы психолога) - 05.02.2024
Самовнушение такой своеобразный гипноз! Практикую каждое утро одну и ту же положительную установку на день! )))