You are here
Home > Психология > Кризисы семейной жизни

Кризисы семейной жизни

Кризисы семейной жизни

Наши бабушки любили повторять одну пословицу: «С милым рай и в шалаше», и с одной стороны – это золотые слова, и они совершенно верны, а вот с другой… Через несколько лет совместной супружеской жизни современная женщина начинает замечать, что в этот «шалаш» начинает задувать, и неплохо было бы сменить его на солидный домик в экологически чистом районе, а также она чувствует, что и не рай это совсем, а так – обычная семейная бытовая жизнь.

Если подобные мысли закрадываются в голову, значит, наступил период кризиса в вашей семейной жизни. Согласны вы с этим мириться или нет, но кризисы переживает каждая супружеская пара без исключения.

А вот сумеете ли вы справиться с этим этапом вашей жизни, зависит только от ваших правильных действий и обоюдного желания и стремления справиться с возникшей проблемой. Одни пары с легкостью переживают период кризиса, а вот у других пар кризис семейной жизни заканчивается разводом и разрывом всех отношений, включая дружеские.

Первое, что вы должны сделать, чтобы безболезненно пережить кризис — это вовремя понять и осознать, что вашим отношениям требуется психологическая помощь.

Кризисы семейной жизни по годам

По данным психологических исследований, первый раз кризис семейной жизни наступает после двух лет совместной жизни. Вся любовь, страсть и романтика новоиспеченной семьи разбивается о «бытовуху». Избежать этого кризиса не получится, но из него надо выйти с наименьшими потерями.

Паре необходимо научиться разделять семейные обязанности, а также чередовать развлечения с домашними делами.

Например, вместо того, чтобы весь вечер стоять у плиты, пригласите своего мужа на романтический ужин в ближайшее кафе. А, если уборки не избежать, почему бы, не заняться ею в сексуальном нижнем белье? Поверьте, ваш избранник это оценит и с удовольствием поможет вам по хозяйству, лишь бы вы быстрее освободились.

Бытовые проблемы были, есть и всегда будут в каждой семье, но вы должны воспринимать их не как нудные обязанности, а как игру, которая должна быть в удовольствие.

Статистика показывает: через 5 лет совместной жизни интимная жизнь в семейной паре всегда отходит на второй план, а иногда и еще дальше. Это может привести к очередному семейному кризису.

Супруги настолько заняты своими личными проблемами и переживаниями, что совершенно забывают про удовлетворение физиологических потребностей, которые, между прочим, оказывают огромное влияние на психологическое состояние человека.

Как пережить кризисы семейной жизни?

Семейная пара реже занимается сексом, но это совершенно не означает, что они перестали любить друг друга, или утратили интерес к интимной близости. Просто их мозговые клетки заняты решением очередной возникшей проблемы, и им некогда думать о том, чтобы «потратить время на секс». А когда семейная пара понимает, что в их жизни чего-то катастрофически не хватает, очень тяжело поставить все на свои места.

  • Соблюдайте всего лишь несколько правил, и интимная близость не сдаст своих руководящих позиций в вашей семейной жизни: употребляйте в пищу больше афродизиаков, которые усиливают сексуальное желание, например, морепродукты, шоколад, имбирь, яйца.
  • Постарайтесь исключить из рациона вашего любимого продукты, которые не приносят никакой пользы организму, а только ухудшают общее физиологическое состояние: алкоголь, крепкий кофе, жирная пища, а также фаст-фуд и чипсы.
  • Если вы планируете провести незабываемую ночь, приготовьте легкий ужин из низкокалорийной пищи, ибо в противном случае ваш избранник покушает от души и единственное, что он захочет – это добраться до подушки.

На приеме у семейного психолога многие супружеские пары, которые переживают кризис в отношениях, жалуются на недостаток внимания и общения со стороны друг друга. И, действительно, кризис семейной жизни – это, прежде всего, кризис общения.

Мужчина и женщина, которые раньше могли разговаривать часами без умолку, сейчас не могут поддержать разговор за семейным ужином.

Очень печально это осознавать, но по истечении длительного промежутка времени наша вторая половинка становится для нас чем-то вроде «постоянной частицы» нашей жизни, но мы забываем, что эта «постоянная» запросто может перейти в «переменную».

  • Мы выпускаем из виду все переживания и конфликты друг друга, не следим за изменением настроения нашей половинки, а этого не должно быть в априори!

Кризисы семейной жизни переживают все супружеские пары, главная задача – не только бросить все силы на решение проблемы, но и полностью изменить свое отношение к сложившейся ситуации: чаще разговаривайте ос своим супругом «по душам» и естественно, без обвинений и предъявления претензий,  старайтесь его понять, интересуйтесь любой информацией, которая может помочь вам изучать внутренний мир друг друга.

  • Поверьте, искреннее общение поможет пережить и этот кризис.

Еще один этап в жизни каждой пары, который может повлечь за собой психологические проблемы – это рождение ребенка. Естественно, когда в семье появляется крошечное чудо, плод вашей любви, все семейные дела отходят на второй план, уступая место безграничной материнской любви, и это правильно. Вот только мужская природа не разделяет нашего стремления дарить свою любовь только малышу.

Ваш муж может почувствовать себя ненужным и одиноким, а вы даже не поймете этого, так как будете заняты только своим ребенком.

Лучший выход из сложившейся ситуации – это полностью разделить с мужем заботы о вашей крохе.

Все делайте вместе: купайте, кормите, гуляйте. Не беда, если муж постоянно на работе, есть выходные, которые отец с удовольствием посвятит своему чаду, а вы в это время уделите немного времени себе. В итоге, вы не будете уставать до такой степени, что на семейные дела и заботу о любимом не будет хватать сил, и ваш супруг не будет чувствовать себя лишним в дуэте «мамочка – ребенок».

Смиритесь, кризис семейных отношений – это этап ваших семейных отношений, и от того, как вы справитесь с возникшей проблемой, будет зависеть ваша дальнейшая жизнь.

Кризис пережить очень легко, было бы искреннее желание сохранить брак и любовь.

Слушайте свое сердце, и, главное, своего мужа, прислушивайтесь к его желаниям и потребностям. Несмотря на суету наших будней, находите время на общение, на прогулки, проводите больше времени вдвоем, или втроем, если в семье есть ребенок.

Психологи советуют отличный способ борьбы с кризисом семейной жизни: если вы чувствуете, что в семье назревает буря, или существует много недосказанных слов, займитесь делом, которым вы любили заниматься до брака.

Например, вы любили ходить в походы или в кино, собирать грибы, или заниматься дайвингом. А может быть просто, обнявшись на диване, смотреть романтическую комедию. Предложите мужу заняться любимым делом, он поймет намек и по достоинству оценит ваши старания. А еще научитесь прощать и, соответственно, просить прощения.

Хочешь первой получать новинки сайта "Женская душа"? Подпишись!

Зачастую, наша гордость не дает нам возможности сделать первый шаг, и именно в такие моменты кризис, который можно было с легкостью пережить, перерастает в большую проблему, которая в итоге может привести к разводу.

Кризис семейных отношений – это всего лишь очередной этап вашей жизни, и вам не составит особого труда с ним справиться. Это небольшая проблема, которая легко решается, если к ней приложить минимум ваших усилий. Верьте в вашу любовь и слушайте свое сердце.

Будьте счастливы!

Добавить комментарий