You are here
Home > Психология > Формирование позитивного мировосприятия

Формирование позитивного мировосприятия

Формирование позитивного мировосприятия

Каждый из нас по – своему воспринимает реальность и ощущает окружающий мир. И ничего удивительного в этом нет, ведь полнота получаемой нами информации регулируется пятью чувствами, каждое из которых у человека развито абсолютно индивидуально: у кого – то сильнее, а у кого – то слабее. Одни более восприимчивы к визуальным стимулам, другие – к звуковой информации. У некоторых людей может быть развито осязательное восприятие, а кто – то очень тонко различает вкус.

Управляемое воображение

Весь объем информации об окружающем нас мире в полной степени обеспечивают все пять чувств. Но все же присутствует механизм, который можно назвать катализатором нашего мировосприятия. И этот механизм – наше воображение. С его помощью мы можем создать и усилить определенный эмоциональный настрой. Взяв в совокупности осязание, обоняние, вкус, зрение и слух, мы способны построить любой, самый удивительный образ.

Не так давно учеными было обнаружено, что фантазирование в состоянии полного расслабления активизирует правое полушарие головного мозга, которое отвечает за творческий процесс, принятие гениальных решений и, можно сказать, функционирует вне пространственно – временных ограничений.

За примером далеко ходить не стоит. Возьмем обычный лимон. Мысленно раскусим дольку и сконцентрируемся на ощущениях!
Кислота во рту? Есть!

Но почему бы не представить что – то очень позитивное! Не кислоту лимона, а радость, счастье, любовь и усилить эти ощущения во множество раз! Такой механизм работает точно так же, как и в случае с лимоном. Работает четко. Именно благодаря нашему воображению.
Воображение — это не просто наше видение в уме. С его помощью формируется определенный образ, сопровождающийся соответствующим эмоциональным настроем.

Каждый из нас в состоянии управлять и контролировать возникающие в сознании образы. Единственное, что необходимо запомнить, – категорически противопоказано сосредотачиваться на поражениях и неудачах, визуализировать негатив. Представлять всегда нужно только успех, сопровождая его позитивными переживаниями.

Визуализация — практический аналог нашего воображения. Это мощное оружие, применяемое в психотерапевтических целях.
Аутогенная тренировка, самогипноз, релаксация, нейролингвистическое программирование, трансцендентальная медитация, методики рациональной эмотивной терапии, обратной биологической связи, десенсибилизации и другие невозможно представить без активной работы воображения.

Воображение – процесс созидательный, творческий, позволяющий построить позитивное восприятие реальности. Воображение, визуализация, образность – инструменты, которые с древних времен использовались с целью исцеления человека. Наглядным примером может послужить шаманизм как один из вариантов использования воображения для лечения различных недугов телесных и душевных.

В чем секрет эффективности визуализации

Рассмотрим одно простое упражнение. Оно настолько элементарно, что можно даже усомниться в его эффективности. На практике, упражнение не только творит настоящие чудеса, но и имеет четкое научное объяснение.

Выполнять его можно в любом удобном положении, сидя на стуле или лежа на кровати. Закройте глаза и постарайтесь максимально расслабиться. Далее мысленно нарисуйте беспокоящий вас орган. Мягко и с любовью пожелайте, чтобы он выздоровел. Представьте, как восстанавливается ваш орган, попробуйте увидеть его абсолютно здоровым. Удерживать мысленный образ следует как можно дольше без излишнего напряжения. Результат долго ждать не потребуется.

Если сравнивать человеческий организм с механизмом, а болезнь с повреждением одного из его элементов, то данное упражнение может, конечно же, показаться бессмысленным. Однако, беря во внимание последние научные открытия и воззрения, все представляется вполне логичным и естественным. В научном мире уже не вызывает сомнения то, что на атомарном уровне разум управляет материей. Мастерам древних цивилизаций это было известно.

На уровне подсознания и уровне элементарных частиц происходит процесс постоянного самовосстановления организма. Ученые определили, что все клетки, составляющие наше тело, постоянно обновляются. Замена протекает с разной интенсивностью, тем не менее, за семь месяцев организм полностью избавляется от старых клеток, за исключением костной ткани, которая обновляется в течение семи лет. Говоря проще – каждые семь месяцев мы обретаем практически новое тело.

Когда процесс регенерации отстает от скорости возникновения нарушений, болезнь дает о себе знать. Беря на вооружение позитивную визуализацию, мы стимулируем свои способности к регенерации. Используя сознание, формируя позитивные мысленные образы процессов восстановления, мы ускоряем замену клеток в нашем организме.

В своих исследованиях материального мира современная наука уже проникла в те микроскопические области, где размывается грань между нашим миром и миром нам пока неведомым. А наш разум представляется в форме тончайших энергетических полей, пронизывающих все окружающее пространство. Это невидимая энергия, проявляющаяся не только в форме рек, озер, гор и лесов, но и во всех сферах нашей жизни: в финансах, любви, деловой жизни, отношениях.

Таким образом, воображение как продукт мыслительной деятельности является мощным механизмом, способным регулировать все стороны нашей жизни.

Хочешь первой получать новинки сайта "Женская душа"? Подпишись!

За последние десятилетия система научных представлений претерпела ряд интереснейших изменений.
Так, например, если раньше считалось, что наш мир состоит из мельчайших материальных частиц, разделенных пространством и временем, то сегодня ни у кого из ученых не вызывает сомнения, что Вселенная наполнена взаимодействующими энергетическими полями, а пространство и время являются их неотъемлемой частью.

На протяжении долгого времени представление о том, что умственная деятельность человека определяется исключительно головным мозгом, а сознание является продуктом нервной системы, оставалось незыблемым постулатом. Сегодня же видение этого вопроса несколько иное. А предположение о том, что наш разум и наше сознание непосредственно связаны с Космосом, уже не является чем – то фантастическим.

Какое отношение это имеет к воображению?

Все очень просто. Создавая определенный образ, мы в буквальном смысле слова материализуем его и программируем себя на определенный тип поведения. Ведь как уже говорилось, наше сознание способно управлять материей.

Несомненно, многие знают, что образы – это язык подсознания, в котором скрыты наши проблемы и потенциальные возможности. Следовательно, освоив этот язык, мы получим доступ к глубинам нашей психики. А поскольку все наши действия определяются исключительно мышлением, то при позитивном, жизнеутверждающем характере мыслей наша жизнь качественно улучшается во всех сферах без исключения. Каждый день заполняется полезными делами, любовью и творчеством, становясь максимально успешным и плодотворным.

Добавить комментарий