You are here
Home > Психология > Кризис среднего возраста у мужчин

Кризис среднего возраста у мужчин

Кризис среднего возраста у мужчин

Если вы тешите себя надеждами, что вашего мужа не затронет кризис среднего возраста – вы ошибаетесь, это состояние является обязательным этапом в жизни каждого человека, в независимости от его финансового и эмоционального состояния. Поэтому подготовьтесь заранее к оказанию помощи вашему мужу в борьбе с этим непростым жизненным этапом.

Чтобы понять, как безболезненно пережить кризис среднего возраста, необходимо, так сказать «знать своего врага в лицо». Итак, кризис среднего возраста – это эмоциональное состояние человека, которое внешне напоминает депрессию, и связано оно с полной переоценкой своей жизни и своего опыта примерно в возрасте сорока лет.

Мужчина понимает, что полжизни уже прошло, молодость уже не вернуть. Он задается вопросами по поводу того, чего же он добился, чего достиг, что сделал полезного. И, зачастую, человек не доволен ответами на эти вопросы, так как он понимает, что много не достиг из того, что ему хотелось бы, и, что самое печальное, уже не достигнет.

Например, человек в сорок лет уже не станет летчиком-испытателем, или известным архитектором, вот в этом и заключается кризис – человек считает, что многие двери для него уже закрыты.

Наиболее тяжело кризис среднего возраста переживают мужчины, поэтому им и требуется уделять особое внимание. С женщинами все намного легче, если она реализовала себя как мать, она смотрит на своих детей, и понимает, что ее жизнь прожита не зря. А вот на мужчин этот «родительский инстинкт» почему-то не действует.

Кризис среднего возраста у мужчин что делать

Кризис среднего возраста у мужчины отрицательно сказывается как на его эмоциональном и психологическом состоянии, так и на физическом. Но, несмотря на то, что физическое состояние также важно, как и психологическое, внимание следует уделять именно второму: избавившись от психологической проблемы, физическое состояние улучшится само собой.

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин

Распознать, что у вашего мужа начался кризис среднего возраста довольно легко: он приходит домой в плохом настроении, не хочет разговаривать, часто молчит, иногда проявляются взрывы агрессии. У вашего мужа может начаться бессонница, он постоянно будет чувствовать себя усталым и «разбитым». Постоянные перепады настроения – также явный показатель наступления кризиса.

Как помочь мужчине пережить кризис среднего возраста?

В этот период мужчина наиболее ранимый беззащитный, и ваша главная задача – поскорее вывести его из этого состояния, а вот как быстро ваш муж вернется в «нормальное русло» зависит именно от вас, жены. Поверьте, самим мужчинам выйти из этого состояния очень тяжело.

Итак, реабилитацию вашего мужа начните с банальной поддержки, будьте всегда рядом с ним, показывайте ему как он вам дорог, насколько важную роль он играет в вашей жизни. Окружите его такой любовью, на которую только способно ваше женское начало. Ваш муж должен почувствовать свою значимость.

Слова обладают огромной силой. Поэтому используйте его, чтобы помочь вашему мужчине преодолеть кризис среднего возраста: разговаривайте с ним, не дайте ему закрыться в себе. Разговаривайте постоянно и обо всем, пусть он выговориться.

Эмоции начнут его переполнять, и он сам выскажет вам все, то, что у него на душе в этот момент. После таких разговоров ему сразу станет лучше, а вы в свою очередь, акцентируйте внимание на его успехах и достижениях. Покажите ему насколько сильно вы им гордитесь и восхищаетесь.

кризис среднего возраста у мужаНо слова – это только полдела, вам необходимо действовать. Чтобы вывести его из состояния апатии, вам потребуется вся ваша хитрость, сноровка и фантазия.

Разнообразьте ваш семейный быт походом в театр, в кино, на концерт, в бассейн, в сауну, в ресторан – так можно продолжать до бесконечности. Ваша задача — показать вашему мужу, что в сорок лет жизнь не заканчивается, а он именно так сейчас и думает!

Разбейте все свои копилки, откройте все свои тайники и позвольте себе и своему мужу отдохнуть, лучше всего, если это будет место, в котором вы еще не были. Если с сердечно — сосудистой системой вашего мужа все отлично, рискните заняться вместе с ним каким-нибудь экстремальным видом спорта.

Поверьте, ваш муж все это оценит и будет вам благодарен. Главное – ни на минуту не давайте ему спуску, иначе он опять «впадет в депрессию».

Хочешь первой получать новинки сайта "Женская душа"? Подпишись!

Несмотря на психологические терзания вашего благоверного, секс все также занимает важное место в его жизни, поэтому на этот поприще спускать все на тормоза тоже не стоит, а наоборот, желательно открыть в своей половинке второе дыхание. И чтобы это сделать, употребляйте в еду больше афродизиаков: яйца, морепродукты, шоколад, имбирь, авокадо, грибы, артишоки.

Эти продукты вдохнуть новую силу в вашего мужа. Устраивайте романтические ужины с этими ингредиентами, и вы заметите, как настроение вашего мужа будет улучшаться, особенно утром, после проведенной вместе ночи.

Таким образом, при правильной психологической поддержке кризис среднего возраста у мужчины пройдет быстро и безболезненно. Просто поддерживайте его, дарите ему свою любовь и окружайте заботой. С кризисом среднего возраста очень легко справиться, главное – это желание и стремление к успеху.

12 thoughts on “Кризис среднего возраста у мужчин

  1. Женщина, которая не может пережить кризис мужа, вряд-ли достойная жена… Мужчины задумайтесь!женщина НЕ ОБЯЗАНА переживать.А на недостойных женятся крайне редко. настоящий мужик справится так чтобы по возможности скрыть эту проблему.А настоящая жена незаметно сгладит.

  2. Доброго времени суток ВСЕМ. Задумался (к сожалению не самостоятельно) а не кризис ли среднего возраста настиг, догнал мою личность… Согласно описаниям именно ОН окаянный))) все комментарии хороши, есть только нюанс, в семье никто никому ничего не должен! Любовь -это не жертвенный алтарь.это Храм, для этого достаточно вспомнить НАФИГА вы вообще начали жить и строить эту жизнь ВМЕСТЕ?! Запомним вместе храм семьи строят двое и один из строителей его разрушает!

    Мне 36 лет к сожалению уже натворил в свой кризисный период все что не надо ( см. комментарии выше).
    Если кто то из вас знает людей возраст которых близок к кризисному, расскажите им как будет тяжело(не давайте советов) , просто сообщите, они наверняка уже взрослые, сами сообразят, благо литературы и различных центров масса!!!!… Иначе никак! Узнав даже по факту, что кризис начался….. Остановить его в минуту, (мне не удалось)!желаю ВСЕМ удачи. Будьте умнее, будьте терпимее.
    С уважением….

  3. Сказать легко,пережить невозможно.Четверть века в счастливейшем браке,двоих детей вырастили.И вот ушел.Не к другой,а просто ушел.Уход дался ему очень тяжело,но он решил,что ему необходимо кардинально поменять свою жизнь.Кризис среднего возраста?Возможно.Только сдается мне,что просто ушла любовь.Как пережить-не знаю.Пока не справляюсь.

  4. Если всем мужчинам кризис дается так тяжело,то стоит их просто пожалеть.Но ведь себя тоже жалко.Наверное только время расставит все на свои места.Я очень на это надеюсь.

  5. Это ваш выбор -считать себя жертвой, постоянно оглядываться назад и расстраиваться или начать ЖИТЬ, наконец-то ЖИТЬ. По-другому! Счастливо! Что для этого нужно? Во первых решить какие ВАШИ занятия приносят вам радость. Начать доставлять себе удовольствие. Начать ЛЮБИТЬ СЕБЯ, ухаживать за собой. Перестать считать себя жертвой. Это не так! Вы имеете прямое отношение к тому, что происходит в вашей жизни. Многие женщины кладут свою жизнь на алтарь мужу, а потом удивляются почему он ушел. И теряют смысл жизни. А ведь ваше счастье зависит только от вас. Научитесь дарить любовь. Станьте интересной личностью. Ведь если вы себя не любите, то кто вас полюбит? Если вы себе не интересны, то комы вы будете интересны? ЛЮБИТЕ СЕБЯ, цените себя!!! Вы достойны любви, вы достойны жить счастливо! 😈

  6. Все хорошо когда муж работает, поддержать его можно,но когда он не работает терпеть и поддерживать просто не бывает сил, когда сама корячишься работая на двух работах и еще сама гасишь все кредиты. уходишь из дома спит приходишь домой он спит.Дети уже взрослые даже внук есть.как в этом случае быть,порой все так надоедает и нет сил выслушивать его нытье о его жизни,сама уже как выжитый лимон и надо себя в людях показать что все у меня хорошо!как быть?

  7. Все легко на словах…На самом деле когда с утра пораньше за завтраком плюнут в душу ни М ни Ж ничего не хочется единственное место слава богу ест работа куда и убегаю даже в выходные.А куда еще у друзей свои проблемы еще их грузить своими проблемами не хочется.

  8. Галина, выход из этой ситуации ЕСТЬ! Есть решение, при котором вы перестанете чувствовать себя ломовой лошадью, которая тащит всё на себе.Какой выход? На самом деле способов много, но они потребуют от вас РЕШИТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ ЧТО-ТО менять в СВОЕЙ жизни, научиться говорить НЕТ, позволить себе похвалить себя, побаловать себя тем, что вам давно хотелось (поездка на море, красивый наряд и пр. ), понять чего же именно вы хотите от жизни и как этого достичь своими действиями. Понять, от кого вы переняли модель поведения «ломовая лошадь», понять почему вы на себя всё это самолично ВЗВАЛИЛИ И ТАЩИТЕ. К тому же, чтобы перестать быть жертвой, нужно посмотреть на себя со стороны, понять зачем вам это надо (сочувственные слова и жалость от окружающих, восхищение вашей выдержкой, отсутствие необходимости СТРОИТЬ СВОЮ жизнь и т.д.)Начните удовлетворять это потребности другим способом, тогда вы перестанете быть жертвой обстоятельств!Меняйте свои взгляды, меняйте свои мысли, меняйте свои действия и вы получите другой результат!

  9. Я вот читаю некоторы посты и мне тошо от вашего феменизма и пофигизма по отношению к мужчинам! кризис среднего возраста — реальная проблема у мужчины , и в статьие даны рекомендации помочь вместе справиться с ними , помочь мужчине. а из ваших слов прослеживается четкая грань : проблемы мужичны — меня не касаются, главное показать как мне хорошо , остальное побоку! Фу, вуважения к таким женщинам нет нисколько!!! разве вам не нужна была поддержка мужчины в сложные периоды Вашей жизни? разве у вас не менялся психоэмоционадь ный фон во время беременности когда межчина вас поддерживал?! нет?! ну тогда у меня складывается мнение что у вас небыло мужа и детей , или если и есть то вы никогда не любили! зачем тогда было выходить замуж?! Выговорился…. женщины — задумайтесь!

  10. Спасибо Денис за комент, мне очень важно было услышать мнение мужчины именно о помощи жены в этой сложной ситуации, и есть ли шанс, что с поддержкой жены мужу будет легче пережить кризис и не наломает ли дров и не оставит семью. А то я в замешательстве, вижу как ему плохо, а не знаю как помочь. Слава Богу хоть дошло , что это кризис, а то сама чуть дров не наломала. Теперь знаю, что моя помощь необходима.

  11. Статья хорошая и сюжет из «Все буде добре» тоже! Женщина всегда помощница мужчины, а в кризис особенно важно его поддержать! Помню, как моего папу в возрасте 40 лет уволили с работы, на которой он работал всю предыдущую жизнь. Он без образования, совершенно не знал, как быть и куда податься. Семья большая – шесть человек, всех кормить нужно было. Пошел разнорабочим на две работы сразу.

  12. Очень сложная тема, лично мне не совсем понятно почему у женщин это считается более легким этапом. Мне сейчас 42 и чувствую все тоже самое что описано в статье. И наверное самое сложно это «вытаскивать» себя и понимать, поддерживать, помогать мужу. В идеале супруги начинают поддерживать друг друга, но это больше случается в красивых фильмах :-) .

Добавить комментарий