Иногда складывается такое впечатление, что Высший Разум, когда распределял красоту, интеллект, обаяние и очарование среди представительниц прекрасного пола, решил сэкономить именно на тебе. И рост у тебя не тот и параметры не такие, как хотелось бы, и остроумием ты тоже не блистаешь. На самом же деле ты прекрасная девушка, о которой мечтает каждый мужчина! Только как в это поверить и полюбить себя такой, какая ты есть?
Как в свое время говорил Марк Аврелий: «Наша жизнь такова, какой делают ее наши мысли«. Согласись, действительно ведь умные вещи говорят древние философы, и поэтому к ним следует прислушиваться. Следовательно, как ты сама будешь относиться к себе, так и окружающие будут к тебе относиться — это истина, которая проверена годами и миллионами.
Конечно, иногда довольно проблематично настроить себя на позитивный лад, когда настроение плохое или на душе, так сказать «кошки скребут». Поэтому веру в себя и в свою красоту начнем с элементарного поднятия настроения.
Для этого начни свой день с улыбки, подойди к окну, посмотри, какой прекрасный сегодня день! Как хорошо, что ты живешь на этой планете и можешь, наслаждаться радостями этой жизни. Многим это не дано, между прочим.
Затем в приподнятом настроении подойди к зеркалу и посмотри на себя влюбленными глазами, и именно влюбленными, а не критичными. Посмотри, насколько ты неотразима. Ведь ты индивидуальна, такой как ты больше не существует — это факт, который следует принять с гордостью.
Поселить в своем сердце любовь к самой себе тебе помогут аутогенная тренировка, а также занятия медитацией и релаксацией.
Твоя главная задача — это убедить свое подсознание в том, что ты самая прекрасная девушка на планете, и сделать это так, чтобы больше твое подсознание в этом больше не сомневалось.
Для этого каждую свободную минутку повторяй: «Я самая красивая. Самая прекрасная. Я притягиваю мужские взгляды как магнит. Я достойна только самого лучшего!». Можешь поверить, этот способ еще никого не подводил.
Еще один отличный способ полюбить себя такой, какая ты есть — это совершить рейд по магазинам женской одежды и салонам красоты, и желательно с подругами.
Не следует кардинально менять свою внешность, или полностью обновлять свои гардероб, достаточно купить несколько милых вещиц, а также обязательно посетить SPA-салон, или сходить на сеанс массажа.
Все дело в том, что шоппинг и релаксация — это отличный способ не только поднять настроение, но и успокоить свои нервы и отогнать от себя апатию и депрессию, которые, кстати, и приводят к недовольству собой и к постоянной самокритичности.
Однако, не стоит останавливаться только на методе убеждения, тебе следует полностью искоренить причины твоего недовольства.
Например, если у тебя есть несколько лишних килограммов, то не стоит критиковать и жалеть себя, надо срочно садиться на диету. А если начал появляться животик, то тебе прямая дорога в спортзал, также следует отказаться от кофе и сигарет ,если у тебя недостаточно белоснежная улыбка.
То есть полюби в себе то, что нельзя изменить, например, рост, размер обуви или овал лица, и старайся изменить то, что ты в состоянии поменять. И ты поймешь, как легко и важно любить себя такой, какая ты есть.
Таким образом, ты должна понимать, что твои мысли формируют твое сознание. Следовательно, твои мысли должны быть настроены только на позитив. Полюби себя со всеми своими недостатками и достоинствами, и ты увидишь, как изменится к тебе отношение окружающих, а изменится это отношение только в лучшую сторону. Люби себя и будь любимой — эти две вещи очень взаимосвязаны.
Вы можете получить консультацию автора, написав на vopros@zhenskaya-dusha.ru
- Как понять, что у тебя депрессия - 14.04.2024
- Как проучить мужа за неуважение и оскорбления (советы психолога) - 09.02.2024
- Что делать если жена изменяет, но не признается (советы психолога) - 05.02.2024
