Как пережить смерть близкого человека

Как пережить смерть близкого человека

Бесспорно, если ты теряешь любимого человека, без скорби, боли утраты никак не обойтись. Да, это тяжело, и переубеждать в обратном нет никакого смысла, однако, необходимо заставить себя жить дальше, а вот как это сделать, мы и попробуем разобраться.

Он хочет, чтобы вы жили дальше

Самый необъяснимый факт состоит, пожалуй, в том, что каждый человек переживающий утрату понимает, что слезами горю не поможешь и любимого человека не вернешь. Более того, подобное эмоциональное состояние грозит колоссальным нервным срывом или депрессией, а еще хуже и разладом в организме страдающего человека. Но эти факт никак не могут успокоить человека и привести его в чувства, он страдает и днями напролет льет слезы.

В таком случае, следует пойти от обратного, если вы страдаете и не можете или не хотите приходить в чувства, так как совершенно не думаете о себе – не надо. Этим хуже вы сделаете только себе.

А вот теперь давайте немного поразмыслим, верите ли вы в существование души? Конечно же, верите. В то, что у человека есть душа, верят все. Так вот, душа вашего близкого человека сейчас смотрит на вас и молит Бога, чтобы вы взяли себя и в руки и смогли жить дальше. Ведь ваш близкий человек не хотел бы, чтобы вы так убивались и считали, что на этом жизнь кончена. Ваш близкий человек сейчас на небе смотрит на вас, и он хочет радоваться за вас, а не видеть ваших слез и расстройств.

Именно поэтому, если вы не в состоянии взять себя в руки ради себя же, сделайте это ради вашего близкого человека, ведь он очень хочет, чтобы вы были счастливы и продолжали жить полной жизнью, даже без него. Между прочим, существует старое поверье.

Издавна считалось, что на похоронах нельзя лить слезы, так как это значит, что душа на небе будет постоянно мокрой и ей там на небесах будет не комфортно, а, если улыбаться, значит, на небесах будет светить солнышко для вашего близкого человека.

Стадии, которые нужно пережить

Потеря близкого человека – это, естественно, стресс для психики человека.

И от этого стрессового состояния никуда не деться, однако, следует заметить, что, неправильно пережитый стресс может привести к затяжной депрессии, из которой будет очень тяжело найти выход. Вот, для того, чтобы с наименьшими потерями выйти из этого стрессового состояния, необходимо стойко перенести определенные стадии, которые нужно пережить каждому человеку, когда он теряет своего близкого.

Первая стадия – это оцепенение и полный шок. В этот период, который длится с момента смерти и до похорон, человек не до конца не осознает потери. В этот момент может наступить деперсонализация, то есть человек перестает понимать, где он находится и кто он. Чтобы пережить первую стадию, необходимо довериться своим внутренним чувствам: если вам хочется рыдать – рыдайте и не надо успокаиваться, хочется побыть наедине со своим горем – останетесь наедине.

Лучше всего заботу о похоронах поручить близким людям и остаться наедине с покойным, чтобы поскорее осознать, что его больше нет в вашей жизни, а вам надо жить дальше. Чем быстрее вы это осознаете, тем скорее вы сможете выйти из скорби.

Вторая стадия – отрицание.

В этот период вы не будете верить, что ваш близкий человек покинул этот мир и вас, в частности. Вы начнете роптать на судьбу, на несправедливую жизнь и будете возмущаться по поводу того, что хорошие люди уходят из этого мира, а плохие остаются, и вам не понятно, почему такая несправедливость. Однозначный ответ от психологов: «Повозмущались — и хватит». Лучше всего, сразу после похорон, походить несколько дней в церковь.

Именно там вы сможете смириться с потерей и осознать, что смерть – это не прихоть или тяжелый рок судьбы, это следующая ступень после жизни и на эту ступень рано или поздно станет каждый без исключения человек, вопрос только во времени. И время, между прочим, также подвластно природе и высшему разуму, но никак не человеку.

Третья стадия – переживание боли, принятие потери, осознание действительности.

В этот период вам лучше не оставаться наедине со своим мыслями, попросите близких или родных провести с вами несколько дней, нет ничего предосудительного, если вы захотите отдохнуть и развеяться. Правильное окончание траура – это осознание того, что вам необходимо жить дальше, наслаждаться жизнью и отпустить родного вам человека. Вам тяжело это принять, но ваш близкий человек сейчас находится в лучшем мире и смотрит на вас сверху, поэтому вам следует показать ему, что вы цените жизнь и дорожите ею.

Таким образом, смириться с потерей близкого человека очень тяжело, но горевать днями напролет не имеет смысла, так как его не вернуть. Смириться с потерей вам поможет церковь, а также внутреннее осознание того, что ваш близкий смотрит на вас с небес, и ему очень не хочется, чтобы вы так изводили себя. Он сейчас в лучшем месте, так что пусть этот факт придает вам силы.

One thought on “Как пережить смерть близкого человека

  1. Я, к сожалению, знакома с этим чудовищным чувством – потеря близкого. У меня умерла год назад моя самая родная кровинушка, моя бабушка. И я до сих пор не могу в это поверить, и не хочу даже. Очень её не хватает. Лишь мысли о том, что она где-то на небе, спасают. И я верю, что она рядом, чувствую иногда её присутствие. Она часто снится. В данном вопросе тяжело помочь человеку. Это нужно либо пережить, либо нет. Более сложнее дедушке, ведь он потерял любовь свою, хозяйку и просто любимую женщину. Понимаю, что мы все там будем и надеюсь на нашу встречу.

Добавить комментарий

Top