You are here
Home > Психология > Как стать счастливее?

Как стать счастливее?

Как стать счастливее

Да, именно этот вопрос волнует каждого человека на нашей Земле. И нет ни одного, кто бы не задавался этим вопросом. Ну что же, пришло время и нам с вами найти ответ на, в принципе, риторический вопрос, как же стать счастливой.

Что такое счастье?

Итак, прежде чем отвечать на вопрос, как же стать счастливой, необходимо изначально разобраться, а что же такое счастье. За основу мы возьмем философское и психологическое определение, что же такое счастье. Итак, счастье — это физиологическое и психологическое состояние удовлетворенности, радости и душевного спокойствия. Счастье представляет собой исполнение желаний, наличие всех жизненных благ, а также моральных и материальных ценностей.

Хорошо, но с другой стороны, этой теории можно возразить и сказать, что в таком случае счастья не существует. Ведь человек постоянно стремится к чему — то большему и лучшему. Ему всегда чего — то не хватает для полного счастья, и мы находимся в непрерывном поиске чего — то большего и лучшего.

Например, вы мечтали о новом автомобиле, в конце концов, вы его приобрели. Сейчас вы находитесь на седьмом небе от счастья, но, согласитесь, ощущение счастья длится недолго, буквально через несколько месяцев вы покупку новой машины уже воспринимаете как должное, забыв, как раньше радовались такому приобретению. У вас появляется новая мечта, новые стремления, и вы снова возвращаетесь в состояние неудовлетворенности, и снова станете счастливой, когда, например, пройдете вверх по карьерной лестнице или встретите любимого человека. И, в принципе, так до бесконечности, замкнутый круг получается.

  • Счастье не является одинаковым для всех, нет полного и одинакового шаблона счастья, даже представление счастья у всех разное.

Допустим для одного, счастье это куча денег, успешная работа и отдых в экзотических странах. Для кого — то счастье — это любящий муж, собственный дом с садом и трое сыновей, полностью похожих на своего папу. А вот для матери больного ребенка счастье – это, чтобы ребенок поправился.

Психологи уже давно заметили, человек зачастую не ценит тех благ, которыми он обладает, и видит свое счастье не в том, что у него есть, а в том, что он хочет иметь. Возможно, это звучит чересчур абсурдно, но это действительно так. И именно в этом ошибка всего человечества, именно поэтому многие люди не могут стать счастливыми, потому что не видят счастья в том, что они имеют.

Ну, вот вам типичный пример, человек хочет купить себе дом, он думает, что станет счастливым, когда купит себе дом своей мечты, он планирует свой бюджет и откладывает деньги. Но у этого человека нет ощущения счастья сейчас, а ведь он действительно счастливый человек, так как у него, вообще, есть возможность откладывать деньги и купить себе дом, ведь многие люди живут в съемных квартирах, и даже не мечтают о собственном жилище.

  • Итак, первый совет — если вы хотите стать счастливой, ищите счастье в том, что вы имеете сейчас, а не в том, что вы хотите иметь, и будьте уверены, в том, что вы имеете, есть счастье, а вы просто его не видите и не цените.

Вы не должны искать счастье, вы должны его излучать

Как уже было доказано, счастье — это состояние души, а не наличие материального благополучия. Очень сомнительно, что богатый человек будет чувствовать себя счастливым, если у него нет в жизни близкого и любимого человека.

  • На самом деле, секрет счастья прост — не ищите его по сторонам, ищите счастье в себе и становитесь сами источником счастья.

Думаете, что это невозможно? Как бы ни так! Просто вам необходимо сосредоточиться на тех положительных моментах, которые есть в вашей жизни, а все неурядицы и проблемы отодвинуть на последний план.

Естественно, нельзя полностью избавиться или забыть о своих проблемах, это, по крайней мере, будет выглядеть халатно. Но вам надо научиться уделять особое внимание не проблемам, как мы привыкли это делать, а успехам и достоинствам. Буквально через короткий промежуток времени вы начнете замечать, как ваша жизнь меняется в лучшую сторону, и в нее потихоньку входит ощущение полного счастья.

Вот, вам пример этой теории. Вы работаете в крупной, надежной компании с перспективой карьерного роста, но ваш коллектив вас не устраивает, вы не можете найти с ними общий язык, и во время рабочего дня постоянно возникают конфликтные ситуации. Вы сетуете и негодуете на такое положение вещей, вы чувствуете себя глубоко несчастным человеком, так как на работе у вас нет друзей. Вы сосредотачиваетесь на этой проблеме, и она принимает для вас масштабные объемы. Хотя, на самом деле, вы должны радоваться и гордиться тем, что работаете в крупкой компании.

Между прочим, очень многие хотели бы оказаться на вашем месте, и не обращали бы внимания на такие мелкие незначительные проблемы. Более того, если вы начнете ценить то, что имеете и приходить в нелюбимый коллектив с улыбкой, вы увидите, как ваши отношения наладятся. Кстати, этот закон счастья действует во всех без исключения ситуациях.

Хочешь первой получать новинки сайта "Женская душа"? Подпишись!

Закон бумеранга

А известно ли вам, что счастье состоит в помощи другим людям? Нас настолько занимают наши дела и проблемы, что мы совершенно забываем о том, что надо помогать другим людям. Ведь, как известно, наша действительность представляет собой зеркало, и все, что мы излучаем, возвращается к нам сторицей. Очень важно хоть чем – то помогать людям, делать что – то доброе, и именно тогда эта доброта обязательно вернется к вам.

Естественно, вы не в состоянии помочь всем окружающим людям, да этого делать и не нужно. Ваша задача – помогать близким вам людям, заботиться о них и проявлять максимум внимания. Ведь счастье – это заботиться о близких людях и видеть, как они отвечают вам тем же.

Таким образом, рецепт счастья достаточно прост — счастье находится внутри вас, просто выпустите его на волю. Научитесь ценить то, что имеете, и вы обретете намного больше, будьте уверены! И, самое главное – верьте в том, что счастье есть и его не может не быть!

Добавить комментарий