You are here
Home > Психология > Как избавиться от черной полосы в жизни

Как избавиться от черной полосы в жизни

Как избавиться от черной полосы в жизни

Принято считать, что наша жизнь состоит из белых и черных полос. Счастье чередуется с несчастьем, хорошее — с плохим, а беда — с радостью. Более того, если в нашей жизни началась черная полоса, мы знаем, что надо потерпеть и она обязательно закончится, а на смену ей придут опять веселые и радостные дни. Но, что делать, если черная полоса затянулась, и конца – края ей не видно?

Причина всему – равновесные силы

Да, действительно, имеет смысл говорить о том, что в природе, как и в жизни каждого человека действуют равновесные силы, которые (понятно по названию) все уравновешивают. Весь не может в нашей жизни быть или все хорошо, или все плохо. Посмотрите на законы природы: после бури на море обязательно наступит штиль, а штиль, как известно, случается перед бурей.

Действие равновесных сил отлично описано в книге Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Так вот, человеку ни в коем случае нельзя вызывать агрессию равновесных сил, иначе они обрушаться на вас и поставят все на свои места.

Вам стоит задуматься, почему же в вашей жизни началась черная полоса, и почему она так долго не заканчивается? Чем вы могли навлечь на себя сокрушительную силу равновесных сил?

А причиной может быть все, что угодно. Возможно, вы слишком много времени уделяли себе, забыв про родных и близких, а возможно, ваше халатное отношение к работе и к семейным обязанностям повлекли за собой такую черную полосу. Вы должны четко осознать, что любое ваше действие вызовет противодействие со стороны природы и равновесных сил. Ничего не бывает постоянно хорошо, как и ничего не бывает и постоянно плохо.

Нужно жить так, чтобы не вызывать на себя гнев равновесных сил, то есть, все должно быть в меру, не надо перегибать палку в том или ином вопросе.

Например, любите вы гулять в ночных клубах – делайте это не слишком часто, иначе вы можете лишиться работы, и у вас не будет средств, чтобы проводить время в увеселительных заведениях. Слишком много времени уделяете работе и карьере? Не переусердствуйте, иначе потеряете любимого человека, и работа вам будет уже не в радость.

Итак, мы уже выяснили, что, если в вашей жизни началась черная полоса, значит, вы вызвали на себя действие равновесных сил, теперь разберемся, как же от этой черной полосы избавиться.

Прекратите жаловаться и начните что – то делать!

Пожалуй, это самое главное правило, но его очень тяжело выполнить. Как известно, говорить легко, да трудно сделать – вот так точно и в этом случае. Но, для аналогии представьте себе ужасный шторм и огромные волны, а посреди этого шторма небольшой катер с туристами.

Естественно, эти туристы в панике, но от того, что они будут плакать, рыдать и жаловаться на стихийное бедствие – совершенно ничего не изменится, так как буря уже началось, и пока прекращаться не собирается.

В этом случае единственным правильным решением будет взять себя в руки и начать действовать правильно и без паники, только тогда они смогут выжить.

То же самое сейчас происходит и с вами, черная полоса, как стихийное бедствие – она уже началась, и ничего уже изменить нельзя. От того, что вы будете жаловаться на судьбу и причитать, ровным счетом ничего не измениться, вы только потратите зря свои нервы и здоровье. Необходимо взять себя в руки и начать правильно действовать, чтобы черная полоса вашей жизни скорее подошла к концу.

1. Дайте волю своим чувствам

Итак, первый шаг – это вдоволь наплакаться и дать волю своим чувствам. В пример возьмем все тот же шторм – чем сильнее буря, тем быстрее она закончиться, а, если небо просто затянуто, то такая погода и неделями может не меняться, не так ли?

Не держите все в себе, выплесните эмоции наружу, для лучшего результата включите душещипательный фильм (идеально подойдет «Титаник»), пригласите подругу, на чьем плече можно порыдать – и вперед. А на утро, подойдите к окну, посмотрите на небо, улыбнитесь – и вы поймете, что черная полоса закончилась.

2. Кардинально смените обстановку

Еще один отличный способ уберечься от бури – это улететь на спасательном вертолете. Здесь точно такая же ситуация. Попробуйте кардинально сменить обстановку. Например, уехать куда – нибудь на неделю, а, если нет такой возможности, то на выходные к друзьям в другой город или в домик у реки.

Шумные компании и единение с природой отлично помогают вывести свою жизнь из черной полосы (несмотря на то, что это два противоположных явления). Однозначно можно сказать только одно – смените обстановку, поживите хоть чуть – чуть другой жизнью, не привычной для ваших будней.

Хочешь первой получать новинки сайта "Женская душа"? Подпишись!

3. Найдите корень проблемы и устраните его

Подумайте, ведь черная полоса началась не просто так, с пустого места, а с определенного события. Попытайтесь вспомнить событие и выяснить причину его возникновения. Возможно даже, вам придется покопаться в себе и достать глубоко спрятанных скелетов из шкафа. Но вы просто обязаны расставить все по своим местам. Когда вы это сделаете, проблема решиться сама собой, или откроется новый способ ее решения, а там уже и до конца черной полосы недалеко.

4. Испытайте удовольствие

Кстати, вполне возможно, что причина возникновения черной полосы лежит не во внешних факторах, а в вашем внутреннем психологическом состоянии. А это значит, что вашему организму не хватает эндорфинов – гормонов счастья. Значит, необходимо восполнить этот запас.

Гормоны счастья пребывают в наш организм несколькими путями: секс, шоколад, шопинг и подарки. Вот и постарайтесь совместить все эти способы, чтобы ваша жизнь засияла новыми красками.

Только с шоколадом не переборщите – лишний вес вам ни к чему. Да и к случайному сексу лучше не прибегать – вряд ли это добавить эндорфинов вашему организму.

Итак, черные полосы в вашей жизни, конечно же, периодически будут случаться. Вопрос в том, как вы будете выходить из этой ситуации. Ваша главная задача – пережить черную полосу с наименьшими потерями для физиологического и психологического состояния организма. Так что, удачи вам, всё обязательно получится!

12 thoughts on “Как избавиться от черной полосы в жизни

  1. Конечно же, все зависит от нас самих… Тяжело справится когда ты пытаешься, хочешь чего то большего,а потом БАЦ и ты опять в реальности:( я чувствую, что вот — вот сломаюсь, но пытаюсь! я парень не из обеспеченной семьи, и полагаться приходится на себя. в свои 21 я работал на двух работах по 12 часов 7 дней в неделю…заработал на машину, но меня обманули и пришлось это корыто продать за пол цены:( все же проще это сказать незнакомцам… Я уверен, что проснувшись завтра — будет новый день и начнет все налаживаться:) не унывайте и я сам тоже постараюсь:)

  2. Ерунда все это, пытаешься найти плюсы, улыбаться и решать возникшее, а судьба, словно в ответ на твою улыбку — ах ты улыбаешься?? На ка тебе еще. Порой уже руки опускаются. Всегда была удачливым человеком, и за черной полосой просто широченная белая следовала. А здесь многолетний непрерывный гудрон. И конца ему не видно.

  3. Наталья, есть одна мудрость — как мы мыслим, так и живем. Если вы считаете, что если улыбаешься. судьба тебе еще сверху проблем подкинет, то так и будет.Я тоже раньше думала, за что мне всё это — проблемы с мужем, хронический недостаток денег, и пр. А потом начала работать над собой, поняла, что всё что снаружи — это лишь проявление меня дисгармонии внутри, сопротивление, зацикливание на плохом. Первым делом помогло то, что я приняла эту ситуацию как есть, потом начала видеть в этом плюсы. Благодарила за них.Мышление — как мышца — её надо накачивать. И я сама решаю как думать — у меня гудрон черный будет всю жизнь — или это испытание-урок, которому меня учит судьба , и только осознав и поняв этот урок у меня будет белая полоса.

  4. мне бабушка в детстве рассказывала сказку: две лягушки попали в кувшин с молоком и стали тонуть, одна лягушка свесила лапки и утонула, а вторая начала барахтаться. барахталась, барахталась и появилась масло, она спокойно вылезла. давайте не будем опускать лапки.

  5. Помогите, просто не знаю что делать дальше. Всегда мечтала о машинке. Выучилась в автошколе, но денег не было на покупку, взяла кредит. Через три месяца вождения попадаю в ДТП. Во всем обвиняют меня. ДТП на трассе, у мужика который в меня въехал скорость была больше 120 км/час он сам об этом сказал сразу после столкновения, но в протоколе гаи он написал что 70 ехал, каско нет не у него, не у меня. Мою машинку сказали чините за свой счет в сервисе насчитали больше 130 000. Через месяц приходит повестка в суд, мужику осаго тоже не хватило он хочет с меня еще 150 000. Дома мама в истерике говорит что мне вообще ничего доверить нельзя во всем обвиняет и кричит каждый день вместо поддержки. На работе от стресса наделала ошибок, начальник думает об увольнении…На мне кредит и весь ущерб и возможно я теперь безработная.Кто бы рассказал что так бывает, не поверила бы. Сама не верю что это все со мной случилось… Как пережить это? КАК? Единственная мысль в петлю лезть :sad:

  6. Ангел без крыльев, я понимаю вашу ситуацию и верю, что всё наладится. Для этого нужно взять себя в руки и начинать разруливать ситуацию.Я знаю, это не просто, но ситуация, которая вам дана, призвана помочь вам стать лучше и счастливее. Это ваш урок, который с любовью дает вам Жизнь. Как минимум он учит быть более ответственной за свои поступки и думать о последствиях. Например, при подписании бумаги, вы могли написать, что вы не согласны с тем, что указано в протоколе. реальная скорость составляла 120 км. Насколько я знаю, ремонт машины виновника аварии страховая по осаго не должна ремонтировать. Ваша задача сейчас — принять ситуацию как великий урок, взять на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ( не вину) за то, что происходит в ВАШЕЙ жизни и поверить, что всё наладится. Выход всегда есть, их даже несколько. Скоро вы будете благодарить эту ситуацию, что сделала вас лучше, пройдя через все это.Отношения с мамой наладите позже. Станьте самой себе поддержкой. Вы справитесь! У вас всё получится! Я верю в вас!!!

  7. Ангел без крыльев,да у тебя не так все плохо, по поводу твоего потерпевшего ,пускай подаёт в суд на свою страховую что насчитала маленькую сумму,если тебе от этого будет легче, так у меня ситуация покруче твоей. Я попала в ДТП ,виновата я,страховка просроченная,машина принадлежит работодателю,потерпевший выставил счет работодателю,вот сижу и ищу другую работу,машину работодателю починила за свой счет.Виновата кругом и перед всеми.Наверное это мне за какие-то грехи.А вообще-то говорят,что если тебе тяжело, значит ты поднимаешься в гору.А с мамой у вас наладится, она же мама.

  8. Большая черная дыра, из которой только энергия может выбраться.Связанно это с общением окружением, но походу надо настолько сильно всё поменять, чтоб всё было новое, напрашивается только эмиграция, вот только ловушки, типа кредитов некто не отменял.А так СИСТЕМА-ЧЕЛОВЕК построена так шо пока делаешь то что не понимаешь до конца и пытаешься понять, держа баланс веры на гране, то и полосатость работает. Как только понимаешь больше или меньше(просто самоуверенность или наоборот), то падаешь и уплотняешься или разлетаешься в на мелкие неупорядоченные частички……..А так это просто давление запада(2014г.), который сам потёк и нас топит!!!

  9. Скажите,что делать?У меня началась черная полоса в жизни.Дело было так:я работала,нормально получала деньги,познакомилась там с парнем,начали встречаться…а у меня есть еще муж,золотой человек,который нес меня на руках все время и боялся уронить,человек который болел одним словом мною.И так получилось что я ему изменила с парнем с работы.Спустя несколько месяцев муж узнал об этом и не мог поверить своим ушам.Мы решили развестись,но у нас еще и дети!?Мы очень любим друг друга,он не хочет в это верить.Сказал что даст шанс,он не хочет меня терять,но и смириться с этим тоже не может.В это время на работе тоже попала под сокращение,близкие родственники тоже отвернулись от меня из-за такого моего поступка.Муж опять говорит уходи.Что делать???Как быть???

  10. Дорогая Saab.Наше настоящее — результат наших действий в прошлом. Каждая ситуация в нашей жизни нас учит чему-то очень важному. Главное понять -чему вас научила эта ситуация -может быть, ценить то, что имеешь, мужа, свою семью. Или способность самой делать свою семейную жизнь разнообразной, чтобы не искать это на стороне. Или ответственности за свои поступки и результаты возможных поступков. В любом случае, скажите спасибо этой ситуации, и извлеките урок, станьте лучше.2. Перестаньте себя пилить. Поддерживайте себя в любой ситуации. Вы у себя одна. Верьте, что скоро всё наладится. Вы сейчас своими мыслями создаете свой завтрашний день.3.Ваша реакция сейчас нормальна. Это реакция маленькой девочки. Но вам сейчас надо стать взрослой, у вас уже дети есть. Начните думать о своих планах на СВОЮ жизнь. Примите эту ситуацию как ваш личный урок и составьте план ваших дальнейших действий -если можно наладить отношения с мужем- наладьте, начните с секса. Не рассказывайте близким о вашей личной жизни. Для мужчин измена жены в глазах других- это признание его бессилия и унижение как мужчины.Решите сама и объясните мужу чего вы хотите и что вы поняли благодаря этой ситуации.4. Смотрите вперед. Что сделано- то сделано. Назад пути нетСоставьте все варианты развития событий. Вас пугает неизвестность, поэтому страшно смотреть в будущее, когда еще совсем недавно было тепло и хорошо. Когда распишите все варианты развития событий, будет легче. Помните, что выход всегда есть и эта ситуация пройдет, засветит солнце и будет новая жизнь. А какая?-зависит от ваших действий!

  11. Работаю в новой фирме месяц недавно устроился и второй раз опаздываю (( проспал электричку, потом бежал как собака с языком на трамвай неуспел(( потом побежал к метро в итоге поздно приехал ((( рабочие вовремя на работу не попали, телефон дома забыл . Сука жизнь . Начальник должен позвонить именно в этот день в конце недели и поставить задачу на след неделю а тел дома. Реально черная полосочка))

  12. Не ко всему это подходит. Маму это, увы, не вернёт.

Добавить комментарий