Как жить после развода

Как жить после развода Психология

«Решил развестись с женой. Сказал ей о разводе и ушел, хлопнув дверью. На лестничной площадке услышал выстрел. Прибегаю, думал, застрелилась, так нет – шампанское открыла!» Теперь понятно, как надо жить после развода? А теперь подробнее.

Не падать духом и не копаться в себе

Ну, вот и все. Документы подписаны, имущество разделено, а в паспортах стоит штамп о разводе – теперь вы чужие друг другу люди… Вы возвращаетесь домой, а в голове у вас крутится только одна мысль: «Как жить дальше?». Вот, а этот вопрос нам и предстоит ответить.

Итак, естественно, развод – это большой удар по женскому самолюбию. Женщина начинает копаться в себе, чем доставляет себе же еще больше проблем. В этот момент в голове женщины роятся мысли о том, что она – неудачница, что она не смогла удержать мужчину, что в ней что – то не так, и вообще, она больше никому не будет нужна, так как мужчины плохо относятся к разведенным женщинам… Что за бредовые мысли посещаю голову женщины? Разведенная женщина начинает копаться в себе и находить еще больше недостатков, что соответственно, приводит к тому, что она падает духом.

Так вот, первый шаг на пути к новой жизни – не надо копаться в себе и искать причины развода. Просто смиритесь с тем, что рядом с вами больше нет вашего мужа, что отныне вы чужие люди. Воспринимайте развод, как очередной этап вашей жизни, который нужно пережить. Но не вздумайте копаться в себе и падать духом. Более того, подобные размышления и самобичевание сильно понижают вашу самооценку, что, естественно, ничего хорошего не принесет. Просто примите ситуацию такой, как есть, и только тогда перед вами откроется дверь в новую жизнь.

«Когда закрывается одна дверь, открывается другая. Но порой мы слишком долго с сожалением глядим на закрывшуюся дверь, совсем не замечая той, которая открылась».

Александр Грэхем Белл

Любимые мамочка и папочка

Вы знаете, самое тяжелое в разводе – это психологическая травма детей, для которых развод – это большой стресс. Несмотря на то, что теперь вы чужие друг другу люди, у вас есть общий ребенок, о котором надо заботиться.

Итак, вы должны отбросить свои эмоции и обиду, и включить холодную голову, чтобы договориться со своим бывшим мужем, о том, каким образом он будет встречаться с ребенком, и об алиментах. Самая главная женская ошибка, которая, по сути, мешает им в будущем вести полноценную счастливую жизнь – это запрет бывшему мужу на свидание с собственным ребенком. Порой обиженная женщина, чтобы сделать своему бывшему как можно больнее, изолирует от него ребенка. Делать это категорически нельзя, ведь ребенку нужен отец.

Подумайте  в первую очередь о своем ребенке и о том как ему больно, когда он видит как двое самых родных и любимых людей злятся друг на друга и стараются сделать друг другу больно. Будьте выше этого. Будьте мудрее. Забудьте старые обиды, простите своего мужа. Вам не надо доказывать свою правоту или доказывать свою невиновность. Правда у каждого своя. Не надо доказывать другому, что он не прав. Перестаньте осуждать друг друга, сложите оружие, примите ситуацию такой какая она есть и лучше направьте свои мысли и усилия на строительство НОВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ. А ваш ребенок будет счастлив, если он будет видеть вас счастливой.

Конец чего-то одного, всегда является началом чего-то другого!

Итак, вы с бывшим мужем должны создать для ребенка наиболее благоприятные условия, малыш не должен чувствовать недостачу внимания ни от папы, ни от мамы. Ребенку постарше можно объяснить причину развода, но только нельзя оскорблять друг друга при ребенке. Чтобы вы ограничили собственные встречи с этим человеком, договоритесь, чтобы алименты перечислялись вам на банковскую карту, так вы сможете ограничить с ним общение, однако, не забывайте, что проблемы и потребности ребенка вам нужно обсуждать вместе, если, конечно, у вашего бывшего мужа есть совесть и он хочет принимать участие в воспитании своего ребенка.

Как жить после развода? Только счастливо!

Итак, как бы тяжело, печально и обидно вам не было, но вы прекрасно понимаете, что нужно жить дальше. Так почему бы не сделать свою жизнь счастливой? Вы думаете, что это не возможно? Еще как возможно! Ведь вы созданы быть счастливой и вскоре вы поймете, что все, что ни делается, делается к лучшему. Перед вами открываются огромные и радужные перспективы, теперь вы можете уделять время только себе.

Сходите в спа – салон и проведите там весь день, отправьтесь в путешествие или исполните свою давнюю мечту. Главное – это не закрывайте свое сердце для новых отношений. Конечно, в начале вы можете пожить только для себя, используя мужчин только для удовлетворения собственных утех. Но, если ваше сердце останется открытым для любви, на вашем пути обязательно попадется настоящий мужчина и, возможно, отличный отец вашему ребенку. Вы сможете жить счастливо и ходить с высоко поднятой головой, если осознаете, что развод – это не приговор, это не клеймо на вас, это всего лишь очередное испытание вашей стойкости. Наверняка за годы брака вы забыли, что такое флирт и мужское внимание, так вот, вам представляется отличный шанс все это вспомнить.

Не стоит горевать по тому человеку, который ушел, так как он ушел для того, чтобы освободить место для лучшего!

Таким образом, несмотря на то, что развод – это эмоциональный стресс и большое разочарование в жизни, да и в мужчинах, в общем, нельзя опускать руки и унывать. Осознайте, что слезами горю не поможешь. Поплакали, чтобы избавиться от негативных эмоций и хватит! Пришло время для новых свершений и новых побед. Ваше счастье ждет вас за углом, а вы занимаетесь самобичеванием и выясняете, почему вы развелись с мужем, вместо того, чтобы радоваться новой жизни и новым перспективам. Выше голову!

Психолог Людмила Мальцева
Психолог Людмила Мальцева

Психолог с опытом работы более 8 лет.
Вы можете получить консультацию автора, написав на vopros@zhenskaya-dusha.ru

Оцените автора
Добавить комментарий