Сила воли

Сила воли

Современным поколением откровенно завладела лень-матушка. Сегодня в любую точку города проще доехать на такси или общественном транспорте, чем прогуляться пешком по свежему воздуху. Люди стали меньше двигаться, меньше заниматься домашними делами.

Теперь есть микроволновые печи, пылесосы, посудомоечные машины, а значит, человеку уже не надо тратить свое время и силы на эти, казалось бы, важные занятия. Возможно, в будущем ситуация станет еще более критичной, так как роботы и автоматические системы полностью избавят человека от каких-либо дел.

Как говорится, наша лень родилась раньше нас. Но это всего лишь отговорка. С ленью нужно всячески бороться. Хотя, все чаще, речь идет не столько о лени, сколько об отсутствии силы воли у человека. Но и это дело поправимое. Только человек сам должен захотеть развивать силу воли, а иначе можно только ухудшить сложившуюся ситуацию.

Итак, рассмотрим в каких случаях можно говорить о том, что не хватает силы воли.

Во-первых, это переход на новый режим жизни. Например, вы раньше вставали в 10 часов утра. Теперь вы ставите перед собой задачу вставать в 8 утра. Но на следующий же день, после того, как будильник зазвенел ровно в 8:00, вы решаете отключить его и поспать еще. Таким образом, вы нарушаете ранее принятые изменения в режиме дня. Вам просто не хватает силы воли, чтобы начать вставать рано.

То же самое можно отнести и к процессу похудения. Многим барышням очень трудно заставить себя есть невкусную (но полезную!) пищу, либо делать определенные упражнения регулярно. Случается так, что, продержавшись на диете всего один день, девушка сразу срывается. Это также говорит о нехватке силы воли. Однако издеваться над своим организмом и доводить себя изнурительными тренировками тоже не стоит. Все должно быть в меру.

Как развить силу воли?

На самом деле, универсального рецепта нет, тут все индивидуально. Но, как и для любого другого дела, важно поставить определенную цель  и найти некий стимул. Например, вы должны привыкнуть рано вставать, чтобы больше времени было на разные важные дела. Или же нужно продержаться до конца диеты, чтобы купить то шикарное платье, что вчера видела в магазине. Одним словом, если у вас будет стимул, вам будет проще развивать силу воли, а это может пригодиться в самых различных жизненных ситуациях.

Добавить комментарий

Top