You are here
Home > Психология > Хроническая занятость – возможно, жизнь проходит мимо вас?

Хроническая занятость – возможно, жизнь проходит мимо вас?

Известно ли вам, что такое хроническая занятость? Специалисты в области личностной психологии и социологии называют также такое явление «бессмысленной занятостью». Ну, конечно же, вы скажете, что вы понятия не имеете, что же такое хроническая занятость, так как никто из вас не хочет признавать, что вертится, как белка в колесе, что в делах и заботах пролетают дни, года, и в итоге, вся жизнь. Все, стоп – пора остановится и оглянуться, а не бессмысленным ли вы делом занимаетесь?

Что такое хроническая занятость ?

Итак, прежде чем задаваться вопросом, занимаетесь вы бессмысленной занятостью или нет, необходимо, все – таки, определить, что же ученые умы нашей планеты подразумевают под этим странным названием. Ведь, если рассуждать логически, то утверждение о том, что все мы занимаемся бессмысленным делом абсурдно, так как всем нам известно, что работа нам нужна, чтобы зарабатывать деньги, а от домашних дел и хлопот, вообще, никуда не деться! И все эти утверждения правильные, так, что же такое хроническая занятость?

На самом деле, все просто – хроническая занятость – это человеческое состояние постоянной ответственности и беспрерывного труда. И не надо сейчас возмущаться и говорить, что от работы и обязанностей никуда не деться – это все ваши отговорки, так как вы боитесь поднять голову вверх и оглянуться.

Постоянные обязанности: работа, семья, дети, родители, самосовершенствование, спорт и так далее. Это все, безусловно, отлично, но только в пределах разумного, так как, перегибая палку, вы наносите вред своему организму и своему внутреннему миру, в первую очередь.

Теперь нам с вами необходимо выяснить, почему же хроническая занятость называется бессмысленной? Ведь всем нам прекрасно известно, что наша занятость направлена на достижение определенных целей, не так ли? Как говорится, без труда не выловить и рыбку из пруда, следовательно, каждой из нас необходимо упорно и усердно трудиться, чтобы достичь определенных результатов в той или иной области: в спорте, в карьере, в выращивании овощей, в воспитании детей – во всем!

Неужели вся эта работа, весь этот труд является бессмысленным? И вот в чем кроется ответ: любое дело, любое занятие должно приносить нам радостно и удовлетворение.

Признаки хронической занятости

Итак, приведем самые типичные и наиболее показательные примеры хронической (бессмысленной) занятости. Если вы нашли себя, значит, вам следует кардинально пересмотреть свои ритм и стиль жизни.

1. На вопрос «как дела?» вы только покачиваете головой и говорите, что находитесь в постоянных делах и заботах, трудитесь не покладая рук. А как же отдых? Как же прекрасные моменты нашей жизни? Все мы постоянно забываем один важный момент: жизнь, как и все в этом мире имеет свойство заканчиваться. Опять повторим, не надо сейчас бросать все свои дела и заниматься праздным существованием, лежа на диване.

Знаете, кто по-настоящему счастливый человек? Тот, кто на вопрос «как дела?» начинает рассказывать о том, как он отлично с семьей провел время на выходных! Сколько грибов выросло в лесу, что для зимней рыбалки необходимо купить новые удочки… Научитесь поднимать голову и обращать внимание на небольшие семейные радости, которые делают нас счастливыми.

2. Вы несколько сотен раз в день проверяете свой электронный ящик и хватаетесь за телефон, чтобы проверить, нет ли там пропущенных звонков. Никто не сомневается в том, что вы занятая бизнес-вумен и должны постоянно быть на связи, это и правильно, ведь вы хотите построить свою карьеру и добиться финансовой независимости. Но, постоянно отвлекаясь на проверку своей электронной почты, вы в буквальном смысле этого слова насилуете свой мозг и, как следствие, разрушается ваша нервная система.

Лучше всего, если вы выделите в день определенное время, которое вы потратите на проверку всех своих электронных ресурсов. В остальное же время не стоит отвлекаться, ведь ваше время – это не только работа, но и отдых.

3. Как только ваша голова касается подушки, вы начинаете анализировать сегодняшний день, а точнее, сколько дел вы переделали, и сколько еще осталось на завтра. Если вы поступаете именно так, значит, вам всерьез необходимо задуматься над планированием своего времени.

На самом деле, психологи действительно советуют перед сном анализировать прожитый день. Но делать это следует совершенно в другом ключе: как только ваша голова коснется подушки, пару минут подумайте, какая же вы молодец, о том, что вы успешный человек, и у вас все идет по плану, но не о том, что у вас еще куча нерешенных дел.

Хочешь первой получать новинки сайта "Женская душа"? Подпишись!

Если вы будете поступать таким образом, вы не будете просыпаться с больной и тяжелой головой.

4.На приглашение подруг отдохнуть вместе, постоянно отвечаете отказом, ссылаясь на то, что у вас много работы или просто нет времени. Опять возвращаемся к тому, о чем начали. Уясните для себя раз и навсегда. Ваши дела, проблемы и ваша работа никуда не денутся, а, если вы выходные посвятите себе и своей семье, конец света не случится, если вы на некоторое время отложите свои дела и насладитесь жизнью.

Итак, казалось бы, только что вы прочитали информацию, которая навряд ли оказалась для новой. Вы и сами все это прекрасно знаете, вот только постоянно забываете про то, что время необходимо ценить, а не тратить его на постоянные дела и обязанности. Важно все делать в меру, только тогда вы сможете в полном объеме насладиться жизнью и прожитыми моментами.

Самое главное – это осознать, что работая не покладая рук и стараясь все вокруг успеть, вы приносите в жертву человеческие отношения, и любовь своих близких. Подумайте сейчас, когда вы в последний раз сполна отдыхали и ложились спать счастливой и отдохнувшей? Если вы не можете вспомнить, когда это было, или вы вспомнили, но это было очень давно, значит, эта статья была написана специально для вас. Берегите себя и будьте счастливы!

Добавить комментарий