Что делать, когда делать нечего

Психология

«Что делать, когда делать нечего?» — это самый распространенный вопрос на все времена. Многие удивятся, услышав такой вопрос, ведь им не только есть чем заняться, а еще и не хватает времени все интересное сделать. Очень часто мы сами желаем хоть иногда ничего не делать. Когда появляется такая возможность, большинство остается недовольными, появляется много свободного времени, и не понятно, что с ним делать.

Что можно делать, когда делать нечего?

Чтобы не скучать, нашему мозгу нужны постоянные новые впечатления и эмоции. Когда этого нет, сразу же становится скучно, все кажется серым, время как будто тянется, а если и погода за окном плохая, то совсем жизнь не в радость. Но всего этого можно избежать.

Есть очень интересная штука, которая спасет, в случае если нечем будет заняться – это список всевозможных дел.
Итак, что же поделать?

1. Пойти прогуляться

Это хорошая идея. Все любят гулять. Можно это делать одному, в кругу знакомых или с любимым человеком. Для женщин это идеальный вариант выйти в новом наряде, с прической. Сделать пару интересных снимков на память. Прогулка не только займет вас на время, но и улучшит самочувствие. Свежий воздух всегда полезен.

2. Поболтать по телефону

Это занятие для милых дам. Зачастую мы разговариваем быстро и по работе. Чтобы хорошо провести время и не скучать, можно позвонить лучшей подруге и не торопясь обсудить не работу, нет, а, к примеру, выход нового увлекательного романа или обсудить поход в кино.

3. Заняться собой

Для многих людей жизнь — это постоянная суета. Вечная гонка работа, дом, дети, дела и так по кругу. На себя времени не остается. И вот тут настает тот момент, когда вы ничем не заняты и не знаете что делать, когда нечего делать. Все очень просто. Необходимо выделить время для себя. Можно принять горячую ванну, сварить себе вкусный чай и посмотреть фильм. Перебрать гардероб и сходить за новыми вещами.

4. Кулинария

Интересный вариант времяпровождения. Если вы умеете готовить, то можете потратить время для того, чтобы приготовить что-то новенькое, вкусное, а может даже необычное. Для тех же, кто еще не умеет готовить это хороший повод, чтобы научиться. Вы не только убьете время, но и проведете его с пользой. Ничто так не подымет вам настроение как похвала за вкусный ужин от близких вам людей.

5. Насладиться бездельем

Что можно делать, когда делать нечего? А ничего. Тоже вариант. Можно просто лежать и наслаждаться бездельем. Ведь такое случается нечасто.

6. Выспаться

Если вы много работаете или вы молодая мамочка, ребенок которой часто не дает поспать, лучшим занятием будет — сон. Он очень полезен, стоит выделить пару часиков на это, вы почувствуете новый прилив сил.
Это только малость, чем можно себя занять. Хорошим вариантом будет чтение книги, просмотри фильма, на который не хватало времени, свидание с любимым человеком, поход на каток или в боулинг, посиделки в кафе с подругой, новое интересное хобби, практика в изучении нового языка.

Чем заняться дома, когда скучно

Интересный человек — это развивающийся человек. Нужно открыть для себя что-то новое, интересное.  Можно начать изучать новый иностранный язык, любой какой понравится. Сходить на курсы повышения квалификации. Получать новые знания всегда интересно.

1. Спорт – залог нашего долголетия

Если вы не представляете  что можно делать, когда нечего делать, то включите видеоуроки по гимнастике или другим вилам спорта и начните повторять за стройными ведущими. Или включите зажигательную музыку и придумайте свой комплекс физических упражнений. Делайте всё с удовольствием и огромной любовью к своему телу.

Занимаясь спортом, вы не только займетесь делом в свободное время, но и улучшите состояние здоровья вашего организма.

2. Творчество

Это идеальное занятие талантливых неординарных и креативных личностей. Творчеством может заняться любая девушка. Если вы мечтали написать свой рассказ или роман, но не хватало времени, то начните это сейчас, когда нечего делать. Поймайте музу за хвост и нарисуйте что-то невообразимо прелестное. Свяжите смешную игрушку в подарок или для себя. Делайте что угодно, главное условие — это творить.

3. Мини боулинг или мини-гольф – занимательные игры

Площадка для них легко устанавливается и разбирается.
Дома можно спеть в караоке, заняться уборкой, пересадить комнатные растения, да, наконец, просто послушать музыку.

Чем еще себя занять

Мы довольно часто задаемся вопросом не только что делать когда, делать нечего, но и чем заняться дома, когда скучно? Есть масса вещей, которыми можно заняться сидя дома, и так:

  • Интересные сайты придут на помощь и помогут скоротать время. Существует огромное количество сайтов с приколами. Открывая понравившийся раздел, можно лопать цветные пузырьки, хлопать дверью, слушать пение птиц или шум морского прибоя.
  • Игры. Когда плохая погода можно поиграть в игры: настольные ( хоккей, футбол, монополия), онлайн (стрелялки, квесты, головоломки).
  • Интернет – великая сила. С его помощью можно заняться себя на долгое время. Чтобы не было скучно можно посмотреть интересные фильмы или забавные видео. Можно поискать на сайтах и узнать, что представляет собой анимация и создать свою. Это будет весьма увлекательно и познавательно.
  • Когда много свободного времени наступает время для перемен. Начните с ремонта или перестановки мебели. Это освежит интерьер, сплотит с членами семьи, будет весело и не скучно.
  • Не знаете, что делать — потанцуйте. Создайте необычный образ, включите любимую музыку и танцуйте от души. От этого подымается настроение.
  • Маникюр – это одна из главных вещей в жизни девушек. Все женщины стремятся иметь ухоженные ручки. Когда есть лишнее время, можно научиться самой делать красивый, яркий маникюр и создавать новый образ ноготкам на каждый день.

Список желаний

Напишите в этот список всего, что вам сильно хочется. Можно даже это нарисовать. Положите в коробочку и спрячьте. Как только исполнится одно из них, достаньте ее снова и зачеркните, которое исполнилось.

Чем заняться во время безделья, можно найти всегда и в любое время независимо от погоды за окном. Мир не стоит на месте, в нем столько всего интересного, стоит только выбрать, что понравилось и действовать. Даже дома можно найти себе развлечение. Не стоит лениться, иначе ничего не получится. Нужно творить и немного вытворять. Наслаждайтесь тем, что вам больше всего нравится!  Делайте свои дела с удовольствием и плохое настроение, тоска, скукота вмиг от вас убегут.

Психолог Людмила Мальцева
Психолог Людмила Мальцева

Психолог с опытом работы более 8 лет.
Вы можете получить консультацию автора, написав на vopros@zhenskaya-dusha.ru

Оцените автора
Добавить комментарий

  1. Лиля

    Если есть свободное время, лучше потратить его на уход за собой. Масочку для лица или волос сделать, педикюр обновить.
    Это никогда не будет лишним.