Треть всей жизни человека занимает сон. В это время всем снятся сны, иногда по нескольку снов в ночь, однако 90% людей забывают сюжет сна. Что же могут значить сновидения, какую роль они несут?
Еще в древности возникло предположение о трех состояниях человека: бодрствование, сновидения во время сна и сон без сновидений. До 19 века со сном было связано множество суеверий. Считалось, что во время сна душа выходит из тела и путешествует в загробный мир, поэтому нельзя резко будить человека.
Однако в двадцатом веке сон стали относить к области бессознательного. З.Фрейд первым обратил внимание на связь снов с психикой человека, и, изучив подробно, создал «Толкование сновидений». Фрейд рассматривал сновидения как проявление подавленных влечений, но ошибочно пытался применить свое толкование ко всем, без исключения, людям.
Выделяют следующие группы сновидений:
- Подавленные влечения. Подобные сны описывал Фрейд. Такие сны могут, например, выявлять подавленное сексуальное влечение.
- Исполнение желаний. Можно рассматривать, как разновидность группы «подавленные влечения». В этих снах отражаются желания и мечты человека. Например, ребенку может сниться игрушка, которую он бы хотел иметь.
- Кошмары и страшные сны. Эти сны снятся людям любого возраста. В них часто отражаются забытые, но оставшиеся в подсознании, стрессовые события и проблемы.
- Сны, связанные с нерешенными проблемами, отношениями. Яркий пример – таблица Менделеева. То, что не было решено днем, мозг анализирует и решает ночью. Так, наутро может прийти решение, которое было тяжело раньше найти. Если же человек не умеет отдыхать, отрешаясь от проблем, то может заработать бессонницу.
Существует огромное количество различных сонников. К примеру, сонник Миллера, Юноны, толкование сновидений по Фрейду и так далее. Однако все они содержат стандартные значения. Сны символичны, и у каждого человека имеется своя система знаков подсознания. Кроме того, сны могут иметь сразу несколько значений.
Лучше всего пытаться расшифровать знаки подсознания, передаваемые через сновидения, вместе с психологом. Он предложит несколько трактовок, и необходимо будет выбрать ту, которая больше всего совпадает с внутренними ощущениями.
Сны быстро исчезают из памяти. Для того чтобы их зафиксировать, надо положить рядом с кроватью листок и ручку. После того как человек просыпается, он некоторое время еще помнит свой сон, и поэтому его можно будет записать.
Интересные факты о сне
Во время сна тело человека парализовано. Так происходит предположительно для того, чтобы уберечь тело от движений во сне. Лишь во время быстрой фазы, когда и снятся сновидения, двигаются зрачки.
На сон влияют раздражители внешней среды. Если человеку жарко, он испытывает жажду, тогда ему раз за разом снится вода, заставляя проснуться и напиться уже в реальности.
Цветные сны видят не все люди, а только около 88%. Притом типичные сновидения: выпадение зубов, преследование, полет или падение, ситуации на работе или в школе.
Человеку снится только то, что он когда-либо видел. Так, все «незнакомые» во сне люди на самом деле уже встречались, но не запомнились в реальности.
Слепым с рождения людям снятся ощущения, звуки и запахи вместо картинок.
А также:
- человек не видит снов, когда храпит.
- детям 3-8 лет снится кошмаров больше чем за всю жизнь снится взрослому.
- если каким-то образом проснуться во время фазы быстрого сна, возможно полностью запомнить то, что снилось.
Некоторые общие значения снов
Несмотря на то что символы в сновидениях разных людей отличаются своим значением, можно предположить расшифровку общих символов.
Так, вода означает жизнь, рождение.
Круглый предмет, круг, сфера – означают гармонию с самим собой.
Сон, где человек стоит на краю пропасти, означает существование каких-то проблем, часто мучительных и нерешенных, фобии, страхов.
Дом в психоаналитике принято расшифровывать как организм. Если человек ходит по дому, он рассматривает собственный организм. Так, можно узнать о разных проблемах со здоровьем по внешнему виду дома, комнат и крыши.
Таким образом, сны – важная, неотъемлемая часть человеческой психологии. По ним можно определить внутреннее состояние человека, выявить не только давние, оставшиеся в подсознании, проблемы, но и проблемы со здоровьем.
Вы можете получить консультацию автора, написав на vopros@zhenskaya-dusha.ru
- Как культурно выгнать загостившуюся свекровь - 22.07.2024
- Как понять, что у тебя депрессия - 14.04.2024
- Как проучить мужа за неуважение и оскорбления (советы психолога) - 09.02.2024
