Как извиниться перед человеком, которого сильно обидела

Как извиниться перед человеком, которого сильно обидела Психология

Часто во время ссоры под влиянием эмоций случается психологически задеть близкого человека, сильно обидеть его. Конфликт может быть пустяковым, но нанесенная обида может значительно ухудшить отношения с любимыми или даже окончательно разорвать их. После такого происшествия многие начинают анализировать свое поведение, понимают ошибку и, если отношения дороги, стараются извиниться перед человеком. Это не так просто, однако, переступив через свою гордость, можно не потерять свою половинку и показать себя человеком, готовым идти на компромисс.

Стоит ли вообще извиняться

Некоторые девушки думают, что извиниться – значит, принизить себя, а мужчины ценят только гордых и уважающих себя женщин. Однако, человек, способный признать свою неправоту и попросить прощения за это, выглядит не униженным, а  ответственной, зрелой личностью. Кроме того, стремление девушки извиниться перед молодым человеком за  нанесенную обиду говорит о том, что она высоко ставит эти отношения и дорожит ими. Это не может не подкупить партнера.

Если же она не испытывает никаких угрызений совести по поводу конфликта, даже самая горячая любовь может обернуться холодной ненавистью.

Конечно, просить прощения стоит не при каждом случае размолвки или напряженной обстановки (чтобы не обесценить этот поступок), а только если виновата и хочется загладить свою вину. Однако, если во время ссоры проскальзывают унижения и насмешки со стороны мужчины, то они с большой вероятностью повторятся и после принесенных извинений, и будущего у таких отношений, увы, нет.

извиняйтесь, если не правы
При малейшей возможности стоит извиниться и помириться

Когда необходимо это делать

В любой ссоре редко бывает виновата только одна сторона. Если девушка чувствует, что действительно задела своего партнера, она захочет объясниться и загладить недоразумение, постарается восстановить гармонию отношений. Однако, надо выбрать подходящее время для этого поступка. Возможно, придется делать это несколько раз, особенно, если сильно накосячила или парень слишком обидчивый. Не каждый мужчина готов моментально простить девушку, лишь только она попросила об этом.

Мужская  психология такова, что парням требуется некоторое время, чтобы «переварить» ситуацию, а также достаточное пространство для разговоров. поэтому, не  следует ожидать, что обиженный партнер захочет выслушивать объяснения девушки, как только она появится на горизонте.

К этому факту следует отнестись с уважением и на время оставить мужчину в покое. Через какое-то время атмосфера немного успокоится, пострадавшая сторона придет в хорошее расположение духа, окажется в достаточно уединенном месте — тогда и следует попытаться  попросить прощения.

Если же извинения все еще не принимаются, придется сделать это попозже и более обстоятельно. Возможно использовать извечное женское оружие — слезы, против них мало, какой мужчина сможет устоять.

В последующем, если инцидент будет исчерпан, надо стараться не допускать  такой ошибки вновь.

Чего нельзя делать во время извинений

Для того, чтобы не лишиться хороших отношений с человеком, которого сильно любишь, не стоит:

  1. Извиняться за свои убеждения, внешность или прошлые истории, тем самым ставя себя в униженное положения, ломая и отказываясь от какой-то части себя.
  2. Долго целенаправленно молчать, шантажировать или манипулировать.
  3. Обманывать, хотя о некоторых фактах или причинах лучше вообще умолчать.
  4. Устраивать настоящую истерику с воплями и рыданиями взахлеб — это вызовет, скорее, негативную реакцию.
  5. Быть слишком настойчивой — это может спровоцировать обратную реакцию.
Задайте вопрос эксперту
Психолог Суворова Елена
Психолог Суворова Елена
Эксперт в темах: Психология женско-мужских отношений. Психология невозможного: методы конструирования новой реальности. Психосоматические расстройства. Психология горя и утраты. Семейная психология.
Задать вопрос

Как правильно извиниться

Для того, чтобы конфликт был исчерпан и прежние отношения были восстановлены, необходимо  правильно извиниться перед человеком.  Всеми силами виноватая сторона должна показать, насколько она сама опечалена своим поведением и как готова не повторять таких ошибок вновь. Бесшумные, но искренние слезы раскаяния способны значительно помочь в данной ситуации.

Начать объяснения лучше с того, чтобы признать свою неправоту, принять справедливость обиды и сложность прощения, заявить о готовности терпеливо ждать решения. Все это подчеркнет уважение к мыслям и чувствам человека,  которого сильно подвела или обидела.

Мужчина должен видеть неподдельное раскаяние, при чем не только в словах, но и в позе, жестах, выражении лица, тоне голоса.

Искренность раскаяния видна и в позе
Искренность раскаяния видна и в позе

Объясняя ситуацию своими словами, желательно акцентировать именно свои ошибки (хотя в конфликте, как правило, виноваты двое), признавая их.

Пример слов, которые должны звучать как можно более  искренне:

  • мне очень стыдно за свое поведение! Прости, что наговорила много ненужных и обидных слов. Конечно, все сказанное обратно не вернуть, но разреши мне попытаться исправить свою ошибку. Я не хочу больше причинять тебе боль, давай постараемся прожить эту ситуацию и сохранить наши теплые отношения. Обещаю, что буду сдерживать эмоции и не обежать тебя больше;
  • я так ненавижу себя за глупые слова, оскорбившие тебя, представляю, насколько тяжело было тебе перенести это! Поверь, мне тоже сейчас очень нелегко. Пожалуйста, сделай шаг навстречу, отбрось обиду на меня. Ты для меня очень важен и мне действительно бесконечно жаль, что причинила тебе боль. Давай постараемся больше не ругаться, а только любить и уважать друг друга.

Говорить лучше кратко, не спешить, мягким и проникновенным голосом. Стоит помнить, что многие мужчины очень упрямы (а уж те, кого обидела или которого предала — тем более), поэтому стоит проявить терпение и не впадать в отчаяние, даже если после первых слов извинения он продолжает злиться и демонстративно дуться.

Извинения  перед любимым человеком лучше всего завершить физическим контактом — объятием, поцелуем. Если парень не пресекает эти попытки — вполне возможно более страстное прощение и окончательное примирение…

Подтверждением искренности раскаяния будет что-то особенное, сделанное для своего мужчины: любимое блюдо; оригинальный подарок; романтический уик- энд и т.д.

Да
100%
Нет
0%
Не помню
0%
Проголосовало: 1

Извинения о СМС

Мало какой мужчина оценит (или даже поверит) извинения по смс или в мессенджерах. Но если личная встреча в данный момент недоступна, а хочется срочно и красиво извиниться, небольшие текстовые сообщения помогут проверить готовность партнера делать шаги к примирению. В ожидании встречи можно послать небольшие, но полные искреннего сожаления и надежды на разговор (как только парень будет готов) и прощение сообщения:

  • мне очень жаль от того, что я наделала и наговорила много глупых вещей, прости меня!
  • я очень хочу вновь вернуть твое доверие и наши теплые отношения, извини меня, пожалуйста;
  • мне плохо без тебя и грустно от того, что обидела тебя! Давай поскорее встретимся, я все объясню;
  • я очень-очень сожалею, что причинила тебе боль, прошу, дай мне шанс исправиться, я не хочу тебя потерять!

Как извинится перед мужем, чтобы спасти семейные отношения

Невольно обидеть можно не только парня, с которым встречаешься, но и мужа, с которым живешь уже много лет. Признав свою вину и  грамотно извинившись перед супругом, можно наладить микроклимат и укрепить семейный союз, ведь счастливый брак — это хорошие отношения и готовность идти на компромисс.

Многолетние отношения и знание характера своего партнера помогут красиво и культурно извиниться перед ним и обновить застоявшиеся отношения:

  • хорошо бы попросить бабушек посидеть с детьми, чтобы остаться с мужем наедине;
  • обустроить романтический ужин, где за бокалом вина произнести слова извинения;
  • подарить мужу то, о чем он давно мечтал и выразить надежду на прощение вины;
  • приготовить любимое блюдо и отослать ему на работу в обеденный перерыв.
Романтический ужин — отличный способ попросить прощения у мужа
Романтический ужин — отличный способ попросить прощения у мужа

Следует быть терпеливой и помнить, что муж — тоже человек со своими слабостями и гордостью и то, что вы знаете друг друга уже много лет не дает ему основания немедленно прощать нанесенные обиды.

Признать свои ошибки и принести сердечные извинения за это — очень трудная задача. Но это единственный путь сохранить дорогие отношения с любимым человеком. Если сделать все искренне и постараться в дальнейшем избегать необдуманных обидных слов и неблаговидных поступков, можно будет еще глубже наслаждаться любовью и взаимным уважением, стать психологически взрослее.

Психолог Людмила Мальцева
Психолог Людмила Мальцева недавно публиковал (посмотреть все)

Психолог Людмила Мальцева

Психолог с опытом работы более 8 лет.
Вы можете получить консультацию автора, написав на vopros@zhenskaya-dusha.ru

Оцените автора
Добавить комментарий

  1. Ольга

    Извиниться за свою вину, это не унизительно,, а достойно.
    Только сильные люди способны осознать свои ошибки, признать их и попросить прощения.

  2. Сабина

    Вот мне 39 лет, а я только недавно научилась извинятся и не считаю это унизительным, хотя до этого думала как раз наоборот. Мне стыдно за свои ошибки в прошлом, но по крайней мере я уже их не делаю и понимаю сколько неприятностей доставила близким людям своими неправильными установками с детства. За это могу благодарить своего мужчину, который открыл мир по новому для меня.

Adblock
detector